晒伤了可以选择一般的方式快速修复、冷敷的方式、光子嫩肤等方法修复。
1、一般方式：晒伤之后可以做好皮肤的护理工作，如果局部出现了红肿和疼痛的症状，建议注意休息，做到早睡早起避免熬夜。
2、冷敷的方式：如果晒伤了，可以通过冷敷的方式改善症状，在冷敷的过程中能够加速局部的新陈代谢，也可以达到修复皮肤的目的。
3、光子嫩肤：光子嫩肤利用宽光谱彩光照射原理，在作用于皮肤之后，能够将皮肤晒伤的部位进行操作，通常有助于达到修复皮肤的效果。
晒伤后，可以通过敷芦荟胶、使用药物等方式修复。具体分析如下：
1.敷芦荟胶：晒伤后容易出现局部皮肤发红、红斑、肿胀等症状，可以敷芦荟胶。首先芦荟胶温度较低，可以降低皮肤表面的温度，其次可以起到补水保湿、美白、杀菌消炎等作用，都有助于修复皮肤组织，淡化色素沉着。
2.使用药物：若晒伤比较严重，出现明显的脱皮、刺痛感，患者可以遵医嘱使用生理盐水、炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，逐渐减轻炎症反应。
建议外出做好防晒工作，戴帽子和打遮阳伞，恢复期间不要吃辣椒、大蒜等辛辣食物，以免导致恢复不良。
皮肤晒伤后的修复有光电的治疗，比如的光子嫩肤，也有水光的治疗，比如无光水针。当皮肤的水分得到了补充的时候，皮肤的亮度也会有不同程度的提升。当然也可以根据医生的可以使用一些药妆用品。
晒伤脱皮通常是皮肤受损的表现，建议患者做好镇静、生活处理。
晒伤脱皮一般是皮肤被强烈的紫外线照射后，皮肤受损引起的，还通常还会伴随着刺痛、灼热等症状。患者可以使用芦荟胶进行局部厚敷，并在15分钟左右洗掉，再涂上具有修护作用的药物进行治疗，如利多卡因氯己定气雾剂、复方薄荷脑软膏等，可以缓解皮肤症状，促进恢复。在恢复期间，还要做好局部防晒工作，也要多吃维生素C、维生素D的食物，如蔬菜、水果等。
一般情况下，晒伤四天，皮肤又红又痒，可以通过药物治疗、光子嫩肤来改善。
晒伤的患者可以在医生的指导下使用尿素维E乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等促进皮肤恢复药物进行治疗，有助于缓解症状。还可以采用光子嫩肤的方式进行治疗，主要是利用强脉冲光的热力效果，直接作用于真皮层，促进皮肤的胶原蛋白再生，从而达到皮肤再生的效果。
治疗期间患者要注意局部皮肤的清洁和卫生，不要吃辛辣、油腻的食物，比如火锅、炸鸡等，有助于身体恢复。
皮肤晒伤后，可以敷一些晒后的修复面膜，这样可以缓解皮肤的疼痛和伤害，起到修复皮肤的作用；皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用。