人的胸部发育与遗传以及个人体质是有很大关系的。如果在青春期发育期间,可以注意增加营养,多吃新鲜的蔬菜水果,保证蛋白质的食物正常摄入,而且多吃一些猪提,鸡皮,鸡翅,水果多吃一些木瓜等具有丰胸的作用。
让胸变大局部按摩,正确合理的按摩可以促进乳腺组织的血液循环,刺激其发育增生,达到胸部增大的目的。合理的膳食搭配,以高蛋白低脂类饮食为主,如木瓜、牛奶、汤、海鲜及番茄等,避免进食过多油炸及辛辣刺激类食物。手术治疗,常见的手术方式主要包括自体脂肪移植和乳房假体置入术。胸部大小主要与日常饮食、先天遗传因素和发育期内分泌激素有关,如果想要让胸变大,则应至正规医院乳腺外科或普外科就医。
胸部的大小和脂肪的含量高低有直接的关系,通常可以通过摄入食物来帮助改善表现。当然适当每晚对乳房进行按摩,也可以起到增大的作用。主要以向上提拉的方式,这样可以增强乳房的弹性,由下往上,由内往外,将乳房往上提升。适当的力道交替来回按,大约每天五分钟左右。这种方法具有一定的效果,但是要坚持一段时间才可以。
如果阴茎在疲软状态下可以达到4-6厘米,或者勃起状态下可以达到10-16厘米就完全属于正常。如果阴茎勃起状态下小于6厘米,考虑阴茎过于短小,会影响正常的性生活,可以考虑做阴茎延长手术。目前多采用微创手术,可以使用自体脂肪填充,让阴茎变长变粗,创伤较小,恢复起来很快。
让阴茎变粗变大可以通过运动,饮食,药物以及手术等方式。运动方面建议可以考虑做提肛运动以及全身性的有氧运动,增加身体的耐力,锻炼盆底的肌肉群。食物方面,建议可以多吃一些含有雄性激素的食物,比如牛羊肉,动物睾丸等。手术主要针对保守治疗效果不好的人群,建议可以在阴茎内部植入假体,增长增粗阴茎。