胸肌下垂如何纠正

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由于不好好控制饮食,导致我的胸肌胸肌下垂了,很难看,请问胸肌下垂如何纠正?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
胸肌下垂可以通过运动纠正,无需过度担心。想要纠正胸肌下垂,可以通过锻炼来进行,可以选择引体向上或者是俯卧撑等锻炼,这些锻炼都可以很好的锻炼胸肌,预防胸肌下垂的现象发生,同时患者在锻炼的时候也应该多补充一些蛋白质,避免由于运动导致营养不良的发生,而且要坚持运动。建议:患者在饮食上也应该适当的注意,多吃一些新鲜的水果蔬菜,偶尔可以改变一下饮食,多吃一些瘦肉类的食物。
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对于中风出现的步态不稳等肢体活动不利情况,可以服用药物治疗,后期主要是要通过加强肢体功能锻炼来恢复肢体功能。可以辅助针灸和按摩等物理治疗。注意低脂饮食,不喝酒。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

口吃是一种被称为“结巴”的语言功能障碍,目前尚无药物治疗。
孩子有口吃需要家长做“良师”,家长耐心引导是“良药”。但口吃是心理因素造成的,对症下药,矫正重点是消除儿童心理障碍。这需要家长耐心地教育和引导。首先,家长要尽量给口吃儿童创造轻松、愉快的生活环境,孩子说错话不能随便训斥,引导孩子说话要放慢语速,说话要随心所欲,从容不迫。还要注意孩子说话的语速和语调,这样才能增加语言的韵律感和轻松感。大多数儿童有口吃的第一个字发音困难,发音太急太重,常常卡在这里。所以要诱导一个字的发音,可以先轻轻的发出一个字的声母,然后慢慢的滑到二个音节,这是矫正口吃的诀窍,还有耐心。另外,教育孩子不可操之过急。不要让孩子背诵过多的诗词和文章。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子口吃可以通过隔离孩子身边的口吃患者、多鼓励孩子、给孩子讲话的速度要慢等方式纠正,具体分析如下:
首先要将孩子周围的口吃病人隔离开来,因为孩子的模仿能力很强,而且孩子的口齿大部分都是模仿周围的人。其次,不要嘲笑和打击孩子,如果孩子有口吃的症状,可以适当的纠正他的发音,多鼓励他开口说话,避免紧张,因为紧张会影响到孩子恢复。在日常生活中,与孩子讲话的速度要慢,要让孩子看清楚父母发音的口型,这样可以帮助孩子缓解口吃。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

纠正驼背可以通过锻炼矫正的,拉伸胸部的肌肉,使其得以放松。大家此时可以先找面墙,贴墙站着,紧接着再将要进行拉伸的胸的一侧的手掌,小臂,大臂都贴近墙面,需要注意的是,此时要以自身机体被拉伸一侧的肩关节所在的竖直方向垂线为轴,向外进行转体到没有疼痛感的极限,保持住十五秒后,再换另一边。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,孩子咬指甲可能是不良习惯,还可能是缺锌造成的,需要对症治疗。
如果孩子咬指甲是因为的不良习惯导致的,可以在日常生活中多关注,避免让孩子感到孤独,可以多沟通多交流,缓解症状。第二、如果孩子咬指甲是由于缺乏锌引起的异食癖,应及时服用葡萄糖酸锌口服液,并多吃豆类、花生、瘦肉等富含锌元素的食物。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,孩子说话结巴一般是由于模仿他人、语言发育迟缓、紧张等因素导致的,需要根据病因给予对应的处理。
家长和孩子说话的时候一定要心平气和,耐心的聆听孩子的话语,等孩子把话说完后,在提问和发表意见千万不能着急,因为这样会让孩子更紧张。可以通过语言训练,让孩子放慢语速,教孩子正确发音,通过练习唱歌等方式来锻炼孩子的语言功能。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。