减肥难咋整

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我总是减肥,减不下来,然后想了一下,一般减肥难减要怎么办比较好呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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身体代谢比较慢或者是身体的机能缓慢,这些都会导致减肥的难度变难。减肥难原因可能有身体代谢比较慢,年龄增长,身体机能会下降,身体代谢的速度也会变得缓慢。可能到达减肥平台期,体重是不会一直下降的。如果想减肥可以通过缩胃手术,这是一种利用腹腔镜切割胃的大弯垂直处,来缩小胃的体积的手术,通过这种方式可以降低食量,达到理想的减肥效果。术后要预防感染,手术后一周之内不要用手碰触伤口,也不要让手术部位沾到水。术后可以服用抗生素三到五天,同样可以达到预防感染的效果。
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相关问答

产后减肥特别难,可能是饮食控制不当、减肥方式不佳等原因引起的。具体内容如下:
1.饮食控制不当:产后摄入含脂肪类的食物过多,如鱼汤、鸡汤等,并且活动过少,使脂肪溶解很慢,从而导致脂肪堆积,出现减肥特别难的情况。建议女性注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.减肥方式不当:产后女性盲目减肥,如节食减肥、盲目吃减肥药等,容易导致体内激素水平紊乱,进而引起减肥特别难的情况。建议女性及时前往医院的中医科就诊,通过针灸、拔火罐等方式进行减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥越到后面越难减,瘦得越慢,这个说法是真的。
减肥早期时体重下降较快,是因为水分和脂肪一起被减掉了,到后期时体内水分较少,脂肪比较紧实,导致减肥进入了一段瓶颈期,过一段时间体重会继续下降,再之后又会出现一段瓶颈期,这是正常的减肥规律,求美者不用过于担心。建议继续坚持减肥,还可以采取针灸、拔罐等中医疗法,辅助减肥,达到较好的减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可能会,洋葱里面含有矿物质、硫化物、檞黄素和谷胱甘肽等物质,所以洋葱是有一定的减肥作用的,而且多吃洋葱不仅可以起到减肥的作用,而且可以改善便秘,改变肤质,降低血糖、清血排毒等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇在怀孕期间多吃一些,含有富含维生素c和维生素e的水果和蔬菜比如山药,木耳,橙子,香蕉等。而且孕妇在怀孕期间尽量不要减肥,因为怀孕期间保证胎儿的营养是第一位的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

50岁的女人减肥比较难是由于机体的免疫力比较低,身体的代谢能力下降导致的。
一般建议通过控制饮食加运动的方式来进行减肥,如果女性到了50岁,机体的免疫能力比较弱,代谢能力也会逐渐下降,每天摄入的能量很难被消耗。另外这个年龄的女性也很难长时间的运动,因此导致减肥比较困难。建议患者可以采取针灸的方式减肥,通过针刺与艾灸结合的方法,刺激身体各个穴位,一定程度上起到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用,进而达到减肥的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

胖人减肥方法就是控制嘴,动起腿。改善饮食结构,加上增加运动,属于健康的减肥方法。过度的节食,容易诱发营养不良,损伤健康,控制饮食则应该是在满足蛋白质,纤维素,水分,维生素和矿物质摄入的同时,限制脂肪和碳水化合物的摄入量。脂肪可以不吃或者少吃,碳水化合物则每天不超过三百克为宜。如果本身没有关节病变,可以采用慢跑30分钟减肥,有膝关节损伤,则可以游泳30分钟。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征