怎么瘦上腹部的赘肉

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生了孩子之后我就越来越胖了,特别是我的腰,就像水桶腰一样,我想咨询一下怎么瘦上腹部的赘肉?
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朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
瘦上腹部的赘肉最好选择吸脂手术或者是改善饮食和运动等方法,效果都比较好。上腹部出现少量脂肪堆积引起体型改变时,最好适当吃一些粗纤维食物,可以加快胃肠道蠕动,促进体内脂肪排出,还要配合适当运动,比如仰卧起坐或者是俯卧撑等都能加快体内脂肪分解。上腹部赘肉比较多,在影响体型或者是出现皮肤下垂时,可以选择吸脂手术来治疗。手术之后最好及时穿束腰或者是塑身衣,需要连续穿一个月到两个月左右,才能使身材保持完美。建议日常生活当中应该控制好食物的总热量,多吃低热量高蛋白的食物,适当参加一些活动,促进脂肪燃烧。
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瘦上腹部的赘肉需要是用抽脂手术,比如光纤抽脂或者是水动力抽脂。抽脂手术的时候会通过专业的仪器将脂肪进行液化,脂肪被液化成颗粒状的时候会随着医用导管排出体外,从而达到瘦肚子的效果,一般不会出现再次反弹的现象。抽脂的时候会针对脂肪比较肥厚的部位,手术之前常常会注射麻醉药,麻药效果发挥之后才会进入手术。平时还要多做一些运动,比如仰卧起坐或者是转呼啦圈,都能帮助减掉肚子上的赘肉。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瘦上腹部的赘肉可以通过抽脂和吸脂,同时也可以运动。抽脂和吸脂效是比较快的,主要是利用先进的仪器,通过负压的方式插入吸脂管,把身体中多余的脂肪抽出体外,达到瘦身的效果,拥有完美的身材,让身材变得更加苗条。属于一种比较先进的治疗方法,平常可以通过跑步或者是游泳燃烧身体中的脂肪,不会出现反弹。要控制自己的饮食,避免长时间久坐,少吃高胆固醇高热量的食品,容易出现脂肪堆积。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

想要受上腹部的赘肉可以选择吸脂,能达到立竿见影的瘦身目的。吸脂手术通常是利用仪器的负压吸引,能够有效将腹部堆积的脂肪去除,从而有效改善体型,达到理想减肥目的,如果局部脂肪比较多,可能还需要分多次操作,因为一次性抽的太多,可能会出现不适应或者局部凹凸不平等不良反应。术后要适当多休息,避免剧烈运动和重体力劳动,可以适当吃一些新鲜蔬菜水果能促进皮肤代谢,有利于恢复。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

瘦上腹部的赘肉可以选择注射溶脂针,也可以选择抽脂手术治疗。注射溶脂针需要在皮下注射之后,溶解局部的脂肪组织,效果非常理想,操作起来简单方便,不过需要多次操作。抽脂手术需要在局部做一个小的切口,通过负压吸引的方式,把里面多余的脂肪组织抽吸出来,快速达到瘦身塑形的效果。日常生活当中应该控制好食物的总热量,多吃低热量高蛋白的食物,适当参加一些活动,促进脂肪燃烧。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

瘦上腹部的赘肉最好选择吸脂手术或者是改善饮食和运动等方法,效果都比较好。上腹部出现少量脂肪堆积引起体型改变时,最好适当吃一些粗纤维食物,可以加快胃肠道蠕动,促进体内脂肪排出,还要配合适当运动,比如仰卧起坐或者是俯卧撑等都能加快体内脂肪分解。上腹部赘肉比较多,在影响体型或者是出现皮肤下垂时,可以选择吸脂手术来治疗。手术之后最好及时穿束腰或者是塑身衣,需要连续穿一个月到两个月左右,才能使身材保持完美。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

瘦上腹部的赘肉在控制个人的饮食,而且也可以做抽脂手术。腹部的赘肉较多可能是由于经常暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物,导致脂肪堆积过多所导致的,需要注意个人的饮食,要以清淡易消化的食物为主,一日三餐要定时定量。如果没有达到理想的减肥效果,也可以做抽脂手术,通过手术的方式能够将局部多余的脂肪抽出来,从而可以达到很好的减肥效果。平时要合理的饮食,养成良好的生活习惯,能够有效的控制体重的增加。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化