怎么做可以瘦脸上的肉

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同学总是笑我脸上肉太多,还总是不理我,请问怎么做可以瘦脸上的肉?
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
一般情况下,想要瘦掉脸上的肉最好的办法就是做全身的减肥。局部减肥效果一般都不是很明显,首先要节制饮食,改变不良的饮食习惯。三餐规律,每餐不饱减少摄入量,热量高,脂肪多,尽量不吃油腻的东西,适当吃水果蔬菜,补充维生素和膳食纤维,膳食纤维促进肠蠕动,促进体内代谢物的排出。建议求美者一定要长期的坚持,平时对自己的饮食和作息方面做出调整。少吃辛辣刺激性的食物,还有油腻的食物,多以清淡的食物为主,配合一些运动一定可以瘦下去的。
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相关问答

高血压病人可减少瘦肉的摄入量,勿过量食用。
血压大多是由于血管压力显着升高而导致慢性疾病,为了能够将血压控制在合理的范围,高血压的病人除坚持服药外,每天的饮食还要低盐,低脂,低热量。若瘦肉摄入过多,可诱发高血压,高血压病人需积极控制饮食,饮食不宜过油,才能取得良好的治愈效果,同时要充足睡眠,多一些轻松,以取得良好治疗效果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,脸上两侧肉多可以通过适当活动、超声吸脂术等方式来改善相应情况。
1.适当活动:脸上两侧肉多的求美者平时可以经常咀嚼,还可以顺着脸颊两侧轻柔梳理按摩,有助于改善症状。
2.超声吸脂术:求美者还可以采用超声吸脂术,主要是利用高能低频超声波的物理化学效应,选择性地破坏手术区域的皮下脂肪组织,将脂肪乳化液后,再用负压吸引将其抽出体外。
需要注意的是,求美者在术后恢复期还需要注意饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,有利于身体恢复。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

当婴儿七八个月大的时候,你可以开始添加猪肉糜。你可以吃猪肉末和鱼肉末,但是你需要加入相同的量,从少到多。以肉酱的方式,你可以买新鲜的肉,用烹饪棒把它打成糊状,蒸熟,直到它被煮好让宝宝吃。将新鲜鱼的刺去掉,蒸熟,磨成泥,直接喂给婴儿。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

内分泌失调可以打瘦脸针,并没有太大的影响。
内分泌失调是指患者身体中某一腺体出现功能障碍,内分泌失调和打瘦脸这两种情况,都不会产生对立。因此,在治疗内分泌紊乱的时候,依然可以进行这样的消瘦这一针。这并不是一件矛盾的事情。因此,对于有此需要的人来说,患者不必担心有此内分泌紊乱无法打瘦脸,两者是可以同时进行的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲状腺功能减退患者可以打肉毒素。
甲状腺功能减退可能是甲状腺素分泌减少,也可能是甲状腺手术后所致。对于这种甲减手术患者,首先要明确病因,一般建议先去内科检查。如果是患者没有其他并发症,只要合理的吃药,此时可以注射肉毒素。由于肉毒素是一种毒素,它是肉毒杆菌提出的一种蛋白质,注射在咬肌部位使咬肌变小。如果是这样的甲状腺功能减退患者,在没有其他并发症的情况下,是可以的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。