瘦手臂最快最有效方法是什么

会员17063943 24 已回复
我的手臂出现了比较粗的现象,想要通过注射肉毒素来改善,瘦手臂最快最有效方法是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、...
已帮助用户: 582
瘦手臂最快最有效选择肉毒素注射,也可以通过抽脂手术或者是溶脂针注射来改善。如果局部出现了脂肪堆积,则需要通过注射溶脂针改善溶脂针,在注射之后可以让局部脂肪均匀溶解,然后经过人体代谢方式排出体外。这种方法属于是一种安全无刺激的方法,并且不会对身体健康造成影响,如果局部出现了肌肉增多的现象时,则需要通过注射肉毒素治疗。在注射肉毒素之后要保持伤口清洁,避免抽烟喝酒,可能会对局部恢复产生一定性影响。
有用0
相关问答

没有瘦手臂最快最有效的方式,调节饮食、针灸等方法瘦手臂都是比较快、比较有效的。具体分析如下:
1.调节饮食:建议在饮食方面尽量少吃一些高热量、高脂肪的食物,多吃苹果、香蕉、青菜等低热量并且营养丰富的食物,是有利于瘦手臂的。
2.针灸:针灸是一种中医疗法,瘦手臂建议可以去医院针灸曲池、手三里、臂臑等穴位,当手臂经络畅通了,通常也能够起到较好的瘦身效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

瘦手臂可以选择举哑铃,每次坚持20秒,每次坚持5到15分钟,每天1到2次,坚持半个月可以起到明显的效果。还有一个最简单的动作就是画圆圈,画圆圈的时候腰腹要挺直,双手伸直画圈,坚持5到10分钟,可以消除手臂上多余的脂肪,也可以选择做手臂操,俯卧撑坐,拉伸动作。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

瘦手臂需要根据自身情况选择综合性减肥,比如运动、饮食等,必要时可以选择吸脂手术。
平时做一些有氧运动来增加身体热量,日常生活中要注意饮食结构,以清淡、低热量为主,尽量不要吃油腻、甜食、肥腻等高热量食物,以免体内热量过多,导致脂肪沉积。手臂上有大量脂肪的病人可以选择吸脂手术,可以减少手臂的脂肪层,建议选择适合自己的方式进行减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

举哑铃这种运动通常是可以对上臂的肌肉进行锻炼的。上臂如果肌肉比较少,皮下脂肪多造成手臂外观比较粗壮的话,通过举哑铃,一般是可以将脂肪进行有效的消耗,进而转化为肌肉。但是在脂肪转化为肌肉之后,有可能外观上手臂并没有明显的变瘦的表现。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

给手臂进行刮痧,一般能够让手臂变瘦。
刮痧主要是利用刮痧板,蘸取适量的刮痧油,在局部皮肤上进行多次的摩擦,能够起到疏通经络、清热解表、祛邪排毒等作用。手臂刮痧能够加速手臂的血液循环,还能刺激脂肪分解、代谢,在一定程度上可以抑制脂肪合成,从而达到瘦手臂的效果。刮痧后,患者要适量多喝温开水,能够促进身体排毒,有助于减肥。另外,患者的手臂在刮痧后,可能会出现轻微疼痛的症状,这是正常的,患者不用过分紧张。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

可以多做手瘦手臂的运动,比如挥臂动作或者举手臂向上多次挥动也是可以,另可以多做平板撑或者俯卧撑皆是可以,同时也可以多注意饮食,平时尽量不要多食用油腻的食物,多食用蛋白质等有助于提升肌肉减少油脂。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。