去斑后要忌口一般需要忌口一天到十天左右，主要是根据个人皮肤情况判断。去斑的时候一般会在激光，激光去斑的效果属于比较理想的，可以通过热量将局部的色素细胞慢慢的吸收和分解掉，然后再通过人体代谢排出体外。在早期皮肤会有发红的症状，要避免吃一些辛辣的食物，平时还要避免吃感光性的食物，否则会影响到后期效果。
激光去斑治疗效果好，操作简单，恢复快，一般要恢复7-15天，2个月左右的时间才能完全恢复，具体要看医生的技术水平、激光能量、个人体质、术后护理情况。激光去斑后2-3天就会出现痂，7-15天后痂会自然脱落，痂掉后会有反黑或色素沉着的过程。去斑通常需要2-3次，在皮肤完全回复到正常状态后才可以进行下一次的治疗。
脸上去黄后为了不刺激皮肤，通常半个月或一个月后才能激光祛斑。祛斑对治疗斑点、雀斑等皮肤问题通常比较有效，但治疗后对皮肤有轻微的刺激，也有可能红肿、疼痛。为了不影响恢复，最好不要在短时间内使用护肤品。通常半个月后会慢慢恢复，可以使用。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构。建议恢复期间需要注意局部的清洁，另外外出时也不要受到太阳的照射，否则会影响恢复。
激光去斑一般在7天到10天左右能恢复，和皮肤的新陈代谢有很大的关系。在做完激光祛斑以后，两天左右脸部会出现结痂的情况，如果皮肤新陈代谢比较快的话，在7天左右结痂就会逐渐的脱落，会逐渐的恢复。如果身体的性能代谢比较慢的话，通常结痂脱落的时间也会延长，可能在10天左右结痂才会逐渐的脱落。在结痂脱落以后，由于皮肤角质层较为薄弱，外出的时候应做好防晒，可以减少局部色素沉淀。
激光去斑能保持2-3年，要注意保养。激光美容祛斑的维持时间决定于斑的种类，老年斑可能一次性去除而且不再复发，咖啡斑只部分有效，一些雀斑治疗的效果相对比较持久，而黄褐斑本身就非常的顽固，病因也很复杂，容易反弹。所以对于比较复杂的斑，往往需要整个的治疗和个人的皮肤护理相互配合，才能达到好的疗效。一般情况下，该项手术的维持时间大概在2-3年左右，如果术后护理得当的话，还可以维持的更久一些。建议不能沾水;要保证手术部位的清洗度，预防感染。若是伤口上有淤血的现象，才能用无菌盐水擦拭。
