脚踝扭伤要对局部进行冷敷，还应制动，并及时去医院就诊。
脚腕扭伤要注意及时的休息和刹车，避免受伤。在开始的两个星期里，可以用冰块来降低持续的流血和血液的渗透。两日之后可以进行热敷，可以起到消肿的作用。具体的制动时间取决于脚腕的肿胀程度，通常是2-4周。需要到正规的医疗机构进行全面的体检，并在平时要多注意多休息，规律的作息，多食用蔬菜和水果，加强身体的抵抗力。
眼睛中有许多畏光疾病，包括青光眼和角膜炎。眼科及时、有针对性的检查有利于明确诊断、对症治疗和具体治疗方案。沟通确认并配合治疗，有利于疾病的有效控制。在日常生活中，保护眼睛，不要直视明亮的光源。
一般情况下，被晒伤了可以采用以下方式进行处理：
1.如果有红斑，可以用冷毛巾在局部反复湿敷，让红斑自行消失，从而缓解症状。
2.如果被晒伤后有明显的炎症反应，以水肿、发红、发痒为特征，可以用芦荟胶等润泽类的护肤品。
3.被晒伤了，病情比较胭脂红，可以适当地涂一些常用的烧伤药物，比如京万红或生长因子凝胶，具有很好的愈合效果。
通常来说，孕妇的脚崴了可以通过以下方式处理，具体分析如下：
1、将受伤的脚踝关节抬高，让肿胀迅速消失，可以在一定的时间内配合弹性绷带进行加压固定，防止肿胀的发展，减轻脚踝的疼痛。第二种方法是使用冰水混合液，一天8-10次，一次20分钟。可迅速止痛，消肿。第三、疼痛减轻后，可以积极地进行脚趾的运动，使踝关节的运动和肌肉的强度得到恢复。
一般情况下，膝盖挫伤后，患者可以通过物理疗法、使用药物等方式进行处理。
1.物理疗法：如果患者膝盖挫伤后，伴有膝盖屈伸困难、疼痛，行走、上下楼梯疼痛加重的情况，可能是存在骨折，需及时就医通过石膏或膝关节支具进行固定处理。
2.使用药物：患者还需要遵医嘱服用布洛芬片、美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。