如何防止中暑!

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如何防止中暑。想得到的帮助:如何防止中暑
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:像您这种情况来说,近期要注意配合补充水分和电解质。指导意见:另外要注意保持周围环境的卫生和干燥,温度不要超过30度,另外要注意多喝水增强代谢。以上是对“如何防止中暑!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

预防高血压的人要注意避免出现中暑,在夏天炎热的时候要多呆在凉爽、透气的地方,可以多吃点温水,可以帮助身体内的水分得到充分的恢复。
还有,可以通过体外冷却,如果身体降温效果不好,可以口服对血压没有什么作用的药物。高温期间高血压病人要少出门,并要配置降压药,一旦有不适要马上去医院就诊。
另外在夏日要多劳逸结合,要有足够的休息,少食用辛辣的食品,多吃新鲜蔬菜水果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

喝水大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。但切记,千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可以饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。但是要注意贪图凉快,而饮用冰饮料。在夏季中的绿豆汤,豆浆等都有很好的清凉解暑的功效。每天适当饮用都可起到很好的调节作用。在高温季节更应当减少外出,及时观察是否出现中暑征兆。

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擅长:内科、心血管疾病

在大暑中要多喝一些白开水,可以选择喝凉茶,喝糖水,甚至是绿豆汤。要在比较凉快的时候做一些运动排汗也是可以免止中暑的。在饮食上应该吃一些比较清淡的食物如粥之类的,可以多吃一些水果。

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擅长:内科、心血管疾病

中暑晕倒可以用器具(牛角、玉石、火罐),也可以用手,刮拭颈项胸背前后,施力由轻到重,从头顶侧向足跟方向刮拭。刮拭面尽可能拉长,待皮表出现斑点(痧),色鲜红或著红,有突出疼痛时,再寻痛点短刮加强至皮色变得更深暗为止。

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擅长:内科、心血管疾病

出现中暑,可以有恶心、呕吐、头晕、头痛、发烧等症状。一旦出现这样的症状,应当尽快脱离炎热的环境,将病人转移到通风阴凉的环境中,另外要注意多喝水,也可以适当的喝一些绿豆汤或者果汁,具有消暑降温的功效。

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擅长:内科、心血管疾病