跑步总是手酸是怎么回事·

会员140806867 16岁 已回复
跑步的时候手总是有点酸,提不起力气,请问怎么办。请问喝红牛对跑步真的有效吗想得到的帮助:怎样才能发挥跑步最大潜能
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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擅长:全科
病情分析:你好,根据你的情况,锻炼需要根据自身体质锻炼,避免过累指导意见:建议锻炼平时适当活动,避免劳累,保证充足睡眠,多吃水果和蔬菜,避免辛辣食物。
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相关问答

双手酸痛可考虑有颈椎压迫神经引起的症状,或者是有双手周围神经炎或风湿等引起的改变。可以做血沉,风湿因子,颈椎CT等检查,如果各项检查正常问题不大,可考虑肌肉劳损引起,可以按摩和热毛巾外敷以改善症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

手出现的酸麻,考虑是颈椎病所导致的可能性比较大。具体的包括神经根型、椎动脉型、交感神经型、混合型等,尤其是在中老年患者发生的比较多,和长时间的伏案工作劳损相关。还有随着年龄的增长,很多人都容易出现颈椎病,考虑和骨质退行性的改变相关。由于局部神经根受卡压,病人会出现手指的麻木,也会出现上肢感觉异常,肌力减退,活动受限。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

考虑是由于长期劳损或者受凉等因素引起的腱鞘炎,是一种无菌性炎症的表现,特别是经常用手写字过多或者玩手机时间过长,都容易出现。所以,要注意休息制动一段时间,坚持用温水洗手,避免凉水等不良刺激,局部也可以做热敷。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,儿童手酸脚酸可能是流行性感冒导致的。具体情况分析如下:
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要症状为高热、全身酸痛、头痛、乏力、恶心等,因此儿童手酸脚酸可能是流行性感冒导致的。家长可以按照医嘱给儿童使用连花清瘟胶囊、柴胡口服液、羚羊感冒片等药物进行治疗。家长应督儿童注意个人卫生多喝热水,早睡早起,还可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果是颈椎病压迫神经,可以通过做颈部的牵引,以及按摩针灸等治疗,就能很快恢复正常。如果是由于局部扭挫伤导致肌腱错位等,可以通过正骨按摩治疗。如果是由于脑血管病引起的神经异常,就要用药调理脑血管。

刘爱华副主任医师内科北京医院已帮助用户:0
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

左手酸麻可能是因为急性脑血管病引起的,单肢有问题的病变部位都是在放射冠区或者半卵圆中心,也有可能是由于颈椎病压迫颈神经根引起的,其麻木以针刺感为主,有明显的感觉减退,还常有牵拉样疼痛以及胀痛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗