每天吃多少粒枸杞才可以达到补肾补精的效果

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每天吃多少粒枸杞才可以达到补肾补精的效果??
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好,没有明确的规定需要吃多少粒,每天一小把就可以了,可以直接吃,也可以泡水或者煮汤喝。指导意见:您好,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量.因为枸杞性甘,温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
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一般情况下,阴虚体质每天吃枸杞30粒左右,具体内容如下:
晚上睡眠盗汗、手足心热、头晕耳鸣通常属于阴虚体质。枸杞是一种温性药物,具有滋肾润肺、养肝明目的功效,可用于治疗肝肾阴虚,腰酸背痛,头晕脑胀。服用过量会导致上火,阴虚火旺的患者最好不要过量服用,一天服用30粒左右即可。不任何事物都要控制在一定的范围内。

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