晒伤晒黑后恢复的时间:如果患者的体质比较好的话，在晒黑后的两个月左右的时候，就可以让肤色恢复到以前的状况了但是也有一些病人的皮肤不适，需要更多的时间才可以让自己的皮肤恢复到以前的色泽。
皮肤被晒伤之后建议多喝点水，补充足够的体液，还需多喝点富含维生素C的水果汁，可以促进局部尽快愈合。皮肤晒伤建议可以通过注射美白针来实现美白的效果，美白针是以点滴的形式来注射的，这可以达到迅速且均匀地遍及全身的效果，通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果。尽量要请专业的医生进行操作，以免出现不良的情况。建议平时注意加强护理，需要注意保持皮肤清洁卫生，并且在外出的时候要注意加强防晒。
皮肤晒伤了是属于日光性皮炎，应该注意预防损伤部位的感染，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。可以涂抹尿素软膏，没有必要使用抗生素，注意对皮肤伤口局部护理，预防感染就可以。
晒伤后可以涂抹消炎的药膏。日晒伤是因为日光中的中波紫外线过度照射后，引起的皮肤急性光毒性反应，它的病变程度与光线强度，照射时间，范围以及肤色的深浅体质差别有关。轻症主要表现为皮肤红斑，多在暴露部位，伴有刺痛烧灼感。
军训被晒伤了可以用外用药安抚，晒伤是一种以局部暴露部位皮肤出现红斑，水肿，水疱为临床特征的急性光毒性反应。以对症治疗为主，用外用药以安抚，收敛，消炎，止痛为原则。
皮肤被太阳晒伤后，应避免再次日晒和进食光感性食物，如小白菜、香菜、灰菜等，可以口服抗组胺药物，但需要避免应用光感性抗组胺药物。病情严重者可以口服小剂量糖皮质激素。同时局部可以外用炉甘石洗剂或糖皮质激素制剂，局部还可以行冷湿敷治疗。