热水泡脚38度不到20分钟就出汗好不好?

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徐俪颖 主治医师 浙江省中医院中医科 三级甲等
擅长:支气管哮喘,消化道出血,慢性阻塞性肺病,急性冠脉综...
你好,正常的,泡脚时间以30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次均可。每次泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补充水分。最好是一边泡脚,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产热,通过出汗让寒湿及时排除体外
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相关问答

用温水泡脚,全身出汗有许多好处:
1、泡脚驱寒,脚不温暖容易得疾病,晚上睡觉之前泡脚可以驱寒,让身体温暖,尤其是四肢冰冷,寒意重的人。
2、预防疾病,泡足出汗能促进人体的血液循环,对预防高血压,冠心病,糖尿病等心脑血管疾病有一定的预防作用。
3、放松自己的情绪,提高自己的睡眠。如果是浑身出了一层虚汗,那就是体内的气血两虚,要尽量减少泡脚的次数,还要多吃些滋补的东西,如果必要的话可以服用中药。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

热水泡脚全身出汗是好的,如果人的脚下不暖会生出很多病来,晚睡前泡脚能驱寒,让身体暖起来,特别是对于手脚冰凉寒气较重的人来说。还可以预防疾病,泡脚出汗是全身气血活络的表现。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

一般情况下,热水泡脚出汗,是因为阳气生长同时动员了汗毛孔的张开和闭合,身体血液循环加速、基础代谢增强,所以才会有汗出,若仅有轻微流汗,就属正常生理现象了,患者不用过于担心。但是如果是大量出汗,则说明体内阴阳平衡失调了,患者需要及时就诊,明确具体的原因,并在医生指导下口服具有补气固表的药物进行治疗,如玉屏风散。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

热水泡脚不出汗跟体寒有直接的关系,在泡脚的时候一定要注意,水温控制在40℃左右,以舒适不烫为宜,浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右,再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

泡脚会让身体的温度增高,很多人都会有一种轻微的出汗,但是出汗量不太大,如果是泡脚的时候出汗很大的话,可能就不太好,考虑是因为体质比较虚弱,或者是身体健康只是受到了威胁,所以需要及时调整。但是泡脚不出汗也是不好的,可能是由于体内的湿寒比较重。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

说的孩子手心出汗,长有透明水泡的情况,再加上汗疱疹跟出汗不畅,摩擦刺激等因素有很大的关系,所以可以考虑这些汗疱疹。手足口的可能性就不大。可以涂一些相应的药膏。随时保持皮肤清洁。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。