问题分析：你好，你这个情况是属于急性肠胃炎，你这个饮食肯定是对胃有损伤的，这个以后也不能这样吃了，你这个情况建议你可以喝点胃康灵，最好去医院检查一下胃镜排除胃溃疡。
指导建议：建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意少吃凉的，油腻的，不好消化的都不要吃。
头痛出冷汗，好好的休息几天症状就能够好转。需要注意一下自己可能有一些过度疲劳的问题，导致身体素质下降之后会出现一些血压血糖的波动容易造成类似的症状，可以服用一些药物进行调理，同时要找到一个放松的方式，避免过于紧张，要释放自己的压力。
患者出现头疼并且伴有出冷汗的情况，考虑患者是否存在短暂性的脑缺血发作，由于短暂性的脑部供血不足，患者表现大脑缺血、缺氧的症状引起头痛，还会表现四肢冷汗的现象。常见的原因患者可以测量血糖，是否出现低血糖的情况。
可以选择的就是止痛的药物进行缓解，需要在指导下用药。如果是月经疼痛，就需要考虑是否是原发性的痛经，或者是频繁出现这种年龄段，还是需要考虑一下子宫内膜异位症引起的可能性。痛经非常明显严重。
出现头疼并且伴有出冷汗的情况，可能存在短暂性的脑缺血发作，由于短暂性的脑部供血不足，病人表现大脑缺血、缺氧的症状引起头痛，还会表现四肢冷汗的现象，可以测量血糖，看是否出现低血糖的情况。
