一般情况下，女性气虚吃补气的药物或营养丰富的食物好调养。具体分析如下：
1.补气的药物：女性气虚，可以在医生指导下吃养心颗粒、补中益气丸等药物进行调理，能够起到补气养血的作用。
2.营养丰富的食物：女性气虚可以吃营养丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡汤等，能够为身体补充营养，有助于维持身体的正常运转。
胸闷应明确病因，常见原因是心脏或肺问题。胸部ct、心电图、心脏彩色多普勒可以明确是否存在心肺问题，可以进行准确的治疗，如果没有实质性的缺点，那只可能是神经症状。这是一种长期焦虑抑郁引起的身体症状，需要进行心理调节，一般不建议使用中药，效果不佳。
会感觉到身体更加的沉重以及容易发胖之外，脸色也会变得更差，除此之外喉咙之中也会出现痰湿，人也越发变得懒动起来，患有高血压、哮喘以及冠心病还有心脑血管疾病的可能也是大大的增加。日常还应该多吃一些性平或者是性温的食物，日常饮食中食盐的摄取量也需要严格的控制。
要保证合理的饮食和充足的营养，是确保人体生长发育的必要条件。饮食不足意味着缺乏营养，影响气血生化，导致身体虚弱。相反，过量的饮食会损害脾胃，导致身体随着时间的推移而下降。
肝郁血虚的患者，可以采用以下方法进行治疗：
脾胃是气血生化的本源，脾的运化功能不全，气血生化乏源，就会出现肝郁脾虚血弱的现象。患者治疗时可以选择逍遥丸来疏肝健脾养血。
其次，如果患者的病程较长，可服用丹栀逍遥丸或加味逍遥丸。
另外，患者平时要注意调节心情，保持心情舒畅，不要吃生冷、寒凉、油腻的食物，以免加重脾胃的负担。
肝火旺盛湿气重气虚需要清热祛湿，滋肝清热的中药调理。你脸上痘痘较多可能是身体内分泌失调。身体湿热较重，肝火过旺都会引起脸上痤疮或粉刺增多。而且也与你皮脂腺分泌过多，面部不清洁，细菌等感染有关。所以要清楚你脸上的痤疮或粉刺。一方面要清洁面部，涂抹药膏治疗。