女人冬天手脚冰凉怎么调理好

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我老婆一到冬天就手脚冰冷,要怎么调理好啊想得到的帮助:女人冬天手脚冰凉怎么调理好
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,手脚冰凉的人要注意平时多锻炼身体,另外就是要注意保暖,不要吃生冷的食物,可以多吃些羊肉等指导意见:可以吃些补气血的食物,注意多吃些红枣,当归炖鸡等,多加强营养,身体比较虚弱的话要考虑去医院检查下调理
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相关问答

冬天手脚冰凉,建议多吃羊肉,生姜,韭菜,大枣,豆腐。
羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到暖身效果。
生姜可温中止呕、解表散寒。
韭菜为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。
大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳。
豆腐里含有丰富的维生素B2,不但有助于保持能量,还能帮您提高耐寒能力。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女人手脚冰凉可以从饮食、运动、服用药物或中医传统治疗进行调理。
女人手脚冰凉多为肾阳虚证,在饮食上可以服用具有温热特性的食物,如羊肉、狗肉、辣椒等,也可以食用具有温热特性的调味品,如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香,肉桂、花椒等;还可以通过运动使身体多出汗,加快血液循环速度;如果通过食补没有改善手脚冰凉的情况,可以通过服用中成药比如八子补肾胶囊,其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主,含鹿茸、海马补肾填精的动物药,又兼人参温扶元气,地黄滋肾阴,淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳,诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效,从而起到改善手脚冰凉的效果。
另外,还有传统中医治疗方法,如艾灸、拔火罐,通过对经络腧穴的温热刺激,达到鼓舞人体阳气的效果,对女人手脚冰凉效果较好。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,女人手脚冰凉可同构以下分析来调理,具体内容如下:
手脚发冷是由于脾、肾阳气不足导致的手脚发冷。由于情绪不舒缓,造成肝火郁结,气血不通,阳气郁结,无法温暖四肢末端而造成的手足发冷,所以要针对具体的原因进行相应的处理。如果是阳气不足引起的四肢发冷,可以选择杜仲、淫羊藿、菟丝子等温补肾阳的药物,还可以通过按摩穴位来进行治疗。肝郁气滞引起的四肢发冷,可以在医生指导下使用柴胡、郁金、合欢花等疏肝活血、行气解郁的药物。

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女性的四肢发冷属于阳虚或者是气血两虚的表现,可以对症治疗。具体内容如下:
1.阳虚:根据中医的说法,人体阳气不足,阳气不足,阳气旺盛,手脚发冷。阳虚可以服用右归丸来补充肾阳。
2.气血不足:如果是因为气血不足,四肢末端血液循环不良,就会出现四肢发冷的情况,如果是因为气血不足,可以服用阿胶补血颗粒来改善四肢冰冷的情况。同时要注意多锻炼,增强体质。

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女人手脚冰凉吃营养丰富的食物和茶水比较好,具体分析如下
如果女人手脚冰凉,可以多食用富含维生素E、铁、蛋白质等的食品,例如核桃、芝麻、胡萝卜、菠菜、牛肉、羊肉、大枣、红糖等;女人手脚冰凉也可以适量饮用人参茶、桂圆茶等茶水。需要注意的是,平时可以适当的进行运动,比如快走、慢跑等,这样可以促进身体的血液流通。

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女人手脚冰凉可能是肾虚、气血不足等原因导致的。
1.肾虚:肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称,一般表现为容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等,也可能会导致女人手脚冰凉,建议按医嘱使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物进行治疗。
2.气血不足:气血不足是指气与血两者都不足,主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等,可能会导致女人手脚冰凉,可以多吃红枣、桂圆、枸杞子等补气益血的食物。

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