盗汗吃什么蔬菜

会员140420607 39岁 已回复
我的工作是属于白领,平时没有什么体力劳动,身体也比较虚弱,最近几年总是感觉特别能出汗,热的时候别人还好好的,我就能出很多汗,到了晚上也是,半夜总能出很多汗,而且总是睡不踏实,总是起夜。 想得到怎样的帮助:盗汗吃什么蔬菜
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擅长:全科
指导意见: 1.补充水分 体内水分丢失过大,有的甚至出现脱水现象.因此,保证饮水量是饮食调理的首要问题.每日饮水总量应达到2000毫升以上.可饮用白开水,矿泉水,也可饮用淡茶水等.饮水要定时. 特别提醒:尽量不要饮用可乐,甜饮料,浓茶,咖啡等,以防抑制食欲,加重胃肠道不良反应. 2.补充富含维生素C的新鲜水果和蔬菜 为减少消化道负担,可将水果和蔬菜榨汁饮用.可在两餐之间进食水果,每次约300克,每日3次.不要在正餐前后马上进食水果,以防胃肠道负担过重. 特别提醒:蔬菜尽量不食用粗纤维含量过多的,如芹菜,韭菜等,尽量食用西红柿,黄瓜,冬瓜等. 3.食物以半流或流食为主,避免刺激性,难消化的食物和调味品 适宜的食物:藕粉,稀饭,米汤,果汁等,可适当饮用开胃消暑食物,如绿豆汤,山楂水等. 不适宜的食物:刺激性,难消化的食物和调味品,包括肥腻食物,粗纤维食物,油炸食物,奶油类食物等.
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相关问答

一般情况下,小孩盗汗吃清淡、增强脾胃功能的食物好。具体内容如下:
小孩盗汗可能是脾胃功能虚弱导致的,因此可以吃清淡、增强脾胃功能的食物,比如用山药熬粥或者是炖汤,山药胡萝卜粥就有助于给小孩提供营养,还可以给小孩吃莲子,比如百合莲子粥,可以起到止虚汗的作用。还要给宝宝摄入足够的蛋白质,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩盗汗吃什么好,引起小孩盗汗常见的原因是孩子缺钙,可以给孩子补充足量的维生素,适当补钙,多晒太阳。以上两种可能性都没有,那么就主要考虑孩子,是因为个体差异的原因,引起盗汗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

出现的盗汗的情况,这个可能考虑因为缺钙的原因,还有就是因为生长代谢旺盛引起的。平时多晒太阳,同时可以抽血检查一下微量元素就可以了,可以吃高蛋白食物,如肉类、蛋类、牛奶等,以补充营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

盗汗失眠吃安神液好。
安神液具有益气养血、健脑安神、生精补髓的功效,可用于治疗气血两虚、精神不振、四肢无力引起的头痛、头晕,神经衰弱引起的头晕、乏力、健忘、失眠、过度疲劳、食欲不振、恶心等。喝安神液可以美容养颜,延年益寿,但服用期间要避免饮酒、辛辣油腻、生气、安心、愤怒、情绪波动等。服药前一定要在医生的指导下服药,按照中医辨证论治的原则进行对症治疗,效果会更好。如果错误的判断不起作用,可能会有不良影响。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠盗汗通常可以和富含维生素B、维生素C、维生素D的食物、水果一起吃,如下:
1.苹果:富含维生素B6、维生素B1、维生素B2等。可以安神,改善睡眠。
2.香蕉:富含矿物质,包括氯化钾、氯化钠和钙,并富含维生素B6。香蕉可以安神,纠正电解质失衡,改善睡眠。
3.葡萄:富含褪黑激素,能有效调节大脑褪黑激素水平,从而起到改善睡眠的作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,阴虚盗汗者,可口服六味地黄丸、知柏地黄丸、坤宝丸、坤泰丸等药物进行治疗。这类药物通常有滋阴清热、止汗等作用。需要注意的是,应在医生指导下选用适当药物调理。若病情严重,宜口服些汤药调理,医师可根据具体情况增减服药,以达到辨证准确、服药准确。平时饮食要清淡,多吃些蔬菜水果,少吃盐和糖,适当运动,保证充足的睡眠,保持积极乐观的心态。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。