痰湿体质怎么减肥?

会员139715045 28岁 已回复
我体型很胖,特别是上身腹部肥满,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,简单疲倦,爱吃甜食,不爱运动,例假推延、经量少、医生说我有可能是痰湿体质。可是我很想减肥。 想得到怎样的帮助:痰湿体质怎么减肥?
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驻站医生19
擅长:全科
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑,阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人.该体质的人常表现有体形肥胖,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌体胖大,舌苔白腻或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正常或不实,小便不多或微混.性格偏温和,稳重,多善于忍耐.此种体质类型有易患高血压,糖尿病,肥胖症,高脂血症,哮喘,痛风,冠心病,代谢综合征,脑血管疾病等疾病的倾向.你的情况建议针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,指导意见:针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹。
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相关问答

一般情况下,痰湿体质的人为了减轻体重,千万不吃甜食,同时也应该戒酒,而且最忌暴饮暴食、进食速度太快。
可以适量吃蔬菜水果,可以起到健脾利湿、化痰祛瘀的作用,如紫菜汤、薏仁红豆粥、扁豆粥、红豆汤、橘子、雪梨等,再结合适当锻炼,能较好地减轻体重,如散步、慢跑、游泳、骑单车以及其他有氧运动。
平时还应注意休息,保证充足的睡眠时间,保持积极乐观的心态。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,痰湿体质可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行减肥,具体分析如下:
痰湿体质的人一般身材都比较胖,但是肌肉又比较松弛,肚子又比较大,痰湿体质减肥,应该坚持每天大幅度的运动量,同时要适当的控制饮食,少吃比较辛辣、油腻的食物,如果情况比较严重,患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、平胃散等药物进行治疗,也可以在医生的指导下使用用黄芪片泡茶喝,通常有助于缓解症状。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

痰湿型肥胖病人应该多吃一些化痰利湿的食物,但是切忌勿食用油腻粘糯的食物。建议吃一些健脾化湿的药物,同时通调气机,促进人体毒素和多余的水分代谢排出,减轻机体细胞组织多余的负担。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

痰湿体质主要的表现是肥胖乏力,精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质,这种人的舌苔舌头往往是胖大的,舌苔是腻苔,脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

痰湿体质主要的表现是肥胖乏力,精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质,这种人的舌苔舌头往往是胖大的,舌苔是腻苔,脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。

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擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

痰湿体质可以采取吸脂手术的方法减肥比较好,适当的增加一些运动锻炼。痰湿体质有可能是经常生活在潮湿的环境中引起的,通过针灸或者是按摩的方法可以辅助调整,想要快速的减肥还要进行吸脂手术,利用负压的吸引能力或者是水动力原理,将脂肪进行液化,通过新陈代谢排出,达到减肥的目的。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。