临床没有“减肥什么时候吃西红柿最好”这一说法，一般来说，减肥的患者任何时候都可以吃西红柿，对身体的效果基本是一样的。
西红柿是常见的蔬菜，口味酸甜，并不具有减肥的作用，因此患者可以在任何时候吃西红柿，对身体都是有好处的，可以补充身体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。由于西红柿可以饱腹，减肥患者可以在减肥瓶颈期将西红柿与主食搭配，减少主食的摄入，促进减肥。
打完瘦脸针最少需要间隔两个月左右时间オ可以吃减肥药，以免两种药物产生不良反应。瘦脸针的主要成分是肉毒素，注射在咬肌部位能起到阻断肌肉营养的作用，所以会对皮肤以及组织造成不同程度的损伤，而减肥药中也含有一定的化学成分，如果两者使用间隔时间太短，可能会影响到药物效果。平常生活中饮食上要减少高油以高脂肪食物摄入，还要适当户外活动，也能预防体重增加。建议求美者到正规医美机构注射瘦脸针，饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，术后6小时内不要剧烈运动。
一般在月经的最后两天和月经后的一周左右减肥最好。
女性在经期的时候，身体的荷尔蒙会比较不稳定，会加速脂肪的消耗，因此身体的新陈代谢会比平常更快。在经期的最后两天，可以进行20-30钟的瑜伽，同时进行15-20分钟的快速步行，这样可以加快腹部的脂肪燃烧，在月经后一周内，每天进行30-40分钟的有氧运动，可以帮助人体加快新陈代谢，加快体内的脂肪消耗。
打完瘦脸针吃减肥药一般需要间隔2到3个月左右的时间，需要等到局部完全恢复以后。瘦脸针在注射期间一般会导致皮肤的黏膜出现一定的损伤，大多数需要等到局部恢复以后可以服用减肥药，恢复快的情况下，可以间隔2个月左右，局部出现了感染则需要推迟到3个月以后。服用减巴药期间要观察自身的状況，明确是否对自身产生一定的损害。建议求美者术后2周内如果没有瘦脸效果就要到正规医美机构复诊，因有极少数人对瘦脸针会产生耐药性，注射瘦脸针尽量少吃坚硬或有韧性食物，可以较长时间维持瘦脸效果。
黑巧克力一般在饭前半小时吃减肥最好。具体情况分析如下：
黑巧克力含有丰富的咖啡因，在进食后能够产生非常强烈的饱腹感，从而可以减少机体对食物的吸收和利用，建议可以在饭前半小时吃，一般能够在一定程度上减少进食量，从而达到减肥的目的。另外，黑巧克力中的抗氧化的物质含量也比较丰富，适量吃一些黑巧克力可以促进新陈代谢，还能起到燃烧脂肪的效果。
减肥的时候燕麦通常晚上吃最好，而且也可以补充人体所需的营养。燕麦属于一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，在晚上吃可以促进宿便的排出，通常对减肥是有帮助的，但是不会燃烧身体的脂肪，通常没有明显的减肥效果。可以通过吸脂手术的方法，将身体内多余的脂肪抽取出来，达到减肥的目的。
