一般情况下，腰间赘肉多是因为肚子的肌肉比较脆弱，内脏器官也要有脂肪组织的防护，另外，这层脂肪还能起到保暖的效果，因此肚子里的肥肉要比身体其它地方多一些。如果在日常生活中缺少锻炼，或者长期不活动，或者是长期食用高卡路里的食品，脂肪会迅速增长。女人在绝经期后，由于体内的雌性荷尔蒙突然下降，导致了腰间的脂肪增加。日常生活中要注意节食，少吃高油脂、高热量的食物，还可以多锻炼身体，适当的进行一些腰伸展或推拿，可以改善腰间赘肉多的情况。
小腹凉的原因有肚子受寒、宫寒等原因引起的，分析如下：
小腹凉可能是因为肚子受寒导致的，也有可能会出现宫寒导致的。小腹凉会对腹部的脏腑造成一定的伤害，同时还会导致肠道蠕动加速、当腹部着凉的时候，会有腹部疼痛、腹泻等症状。
在日常生活中，患者需要注意休息，避免过早进食肥肉，油炸生冷坚硬食品以及多纤维食物。
如果出现小腹胀气，分析原因主要有以下几点：
第一、饮食方面的原因，可能吃了较多产气的食物或者难消化的食物，或者较多的高脂肪、高蛋白的食物。这些食物在体内容易分解，产气，气体较多时，超出了肠道的吸收能力，就出现小腹胀气。
第二，肠道本身的疾病，如慢性结肠炎、肠息肉、溃疡性结肠炎、肠道的功能性疾病等，都会出现小腹胀气。
第三、全身性的疾病，如糖尿病、甲减、肾功能不全。患者也会出现肠道的动力差，肠道的消化吸收能力差，出现下腹部胀气。
小腹硬原因直接很难判断，如呆月经不来而且伴有小腹发硬，可能是子宫内膜异常造成的，也有可能是内分泌失调或者其他妇科炎症的影响。要到医院检查诊治。平时可适当服用一些活血调经的药物，可以自己顺时针按摩小腹部。
脉搏偏弱常见于动脉弹性下降，心输出量偏低以及动脉位置偏深等因素。如果病人出现严重的动脉硬化或者合并动脉炎等导致动脉狭窄的疾病，容易由于血管弹性下降导致脉搏偏弱。如果病人合并明显心脏疾病，心脏输出能力下降，容易导致动力型的脉搏偏弱。如果病人体型肥胖或者先天性的动脉位置偏深，则不容易在体表触及动脉搏动，导致脉搏水平偏弱。遇到脉搏偏弱，需要在医生指导下明确病因。
