减肥好难知该怎么办

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饮食很难控制 总想吃零食 曾经通过穴位减肥 也需要节食 后来没坚持下来 然后又比减肥前还胖了 我比较懒 而且不喜欢运动 如何才能自觉的控制住自己的饮食?有不反弹的减肥方法或药之类的吗?
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驻站医生20
擅长:全科
减肥必须要抑制食欲,不抑制食欲是减不下来的。可以吃我们网站上的左旋肉碱可以帮助减少脂肪,用压耳豆的方法可以抑制食欲,不容易饿了也就不会吃很多东西了。
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减肥真的好难最好是选择抽脂手术的方法治疗,见效时间是比较快的。减肥期间要避免盲目的服用任何药物或者是保健品,以免引起其他的副作用,比如会出现腹痛或者是腹泻。若是想要快速减肥,可以通过抽脂手术需要通过局部脂肪丰富的部位皮下的小切口放入抽脂管,并且通过负压的激励作用,将脂肪排出体外达到很好的瘦身效果。手术后做好护理措施,避免伤口出现感染的现象,还要改掉不良的饮食习惯,每餐吃到七八分饱为好。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥真的好难可以通过做抽脂手术的方式,速度比较快。我身体特别的肥胖,在减肥的时候难度可能会比较大一些,通过节食和运动所需要的时间一般是比较长的,如果想要快速的改善肥胖的症状,可以去正规医院的医疗整形科,通过做抽脂手术的方法,能够将身体当中多余的脂肪快速的抽吸出来,但是也需要保持合理的量,如果抽脂过多可能会对身体造成损伤。做完抽脂手术之后,需要保持健康生活方式,适度运动,防止体重出现反弹的现象。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

皮肤松弛,可以通过超声刀的方法紧致。超声刀是属于超音波设备,通过聚焦式音波能量来使面部达到紧致嫩肤的效果;属于无创治疗。超声刀的原理是通过热能的传递,在到达的瞬间产生热,热能使我们皮肤中的胶原纤维产生变性反应,促进它的更新。纤维在受热后会收缩紧致,从而达到皮肤紧致的效果。建议选择正规的医美医院进行超声刀治疗,术后保持局部清洁,注意防晒,不要剧烈运动。多吃水果蔬菜。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

想减肥可以多进行运动锻炼,而且也可以做抽脂手术。在减肥期间需要加强运动锻炼,比如跑步或者是跳绳,能够减少体内的脂肪,达到快速瘦身的目的,但是需要长时间的坚持。如果想要快速的瘦下来,可以将体内多余的脂肪抽出体外达到快速瘦身的目的,而且在做完手术之后也不容易出现反弹的情况。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥后皮肤松弛下垂需要通过热玛吉的方法改善,也可以选择拉皮手术的方法调理。减肥是通过控制饮食和运动锻炼的方法,可能会导致脂肪和胶原蛋白流失,从而会引起皮肤出现松弛和下垂的现象,属于正常因素。如果轻微的情况下通常可以采取拉皮手术的方法改善,但若是皮肤松弛下垂严重的情况下,最好是选择热玛吉。日常在减肥的时候也可以选择抽脂手术的方法,能够防止皮肤出现松弛和下垂的现象,保持饮食规律。

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如果减肥的时候,过度减少进食,可以导致低血糖和营养不良性贫血,都可以出现头晕。需要先检查血常规和血糖看看原因,如果是低血糖,及时喝点葡萄糖水或者吃点糖块多可以改善。

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