减肥及塑身

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我想减肥,不知有什么好的办法,请专家给条建议。谢谢
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相关问答

塑身衣一般是不能减肥的,大多可以通过吸脂瘦全身的方式来减肥。塑身衣大多利用较紧的衣物,将身体的赘肉收紧,只是看起来比较瘦,多数没有从根本上解决问题。而吸脂瘦全身大多利用负压吸引的方式,通过专业的器械进入脂肪层,将震碎的脂肪粒抽出,从而使身体快速瘦下来,并且多数能够达到持久的效果。做完吸脂瘦全身后,应尽量避免用手触摸,同时可以在医生的指导下穿塑身衣进行塑形。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

塑身衣是不能减肥的,塑身衣的作用就是能调整体内脂肪分布,塑造优美曲线,对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显,在日常生活中要注意养成良好的卫生饮食习惯,不能过量饮食。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥抖抖机效果不是很明显,减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说了练到哪里,哪里就能减,那些吹嘘什么能够很快减下来的基本都靠不住,即使瘦下来也容易反弹。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

减肥塑形需要根据具体的肥胖情况不同,选择不同的减肥方法。通过有氧训练、健康饮食和规律的日常锻炼,可以达到很好的减肥效果。如果局部肥胖是由于皮下脂肪堆积引起的,如腹部、大腿等部位,这些部位的皮下脂肪可以通过吸脂手术吸出,可以达到部分减肥的效果。如果肥胖是由于某些部位肌肉肥大引起的,比如腿部肌肉肥胖,一些针对肌肉的训练或者注射肉毒杆菌毒素也可以达到减肥的效果。建议求美者选择专业的医美机构进行抽脂手术,术后安静的环境有助于恢复,期间避免负重。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

可以通过抽脂手术塑身减肥,或者是通过运动塑身减肥。目前减肥瘦身的主要方法是吸脂或者运动。如果能长期坚持锻炼,控制饮食,就能实现健康瘦身和减肥。对于没有时间或者不喜欢运动的人,抽脂可以改善。成年后,人体内的脂肪细胞数量基本不变。吸脂可以减少人体内脂肪细胞的数量,从而达到健身减肥的目的。建议求美者抽脂选择专业的医美机构,术后保证手术部位的清洁,防止感染。同事控制饮食才能保持身材。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

健康塑身能减肥,但是需要选择正规的医疗美容机构。如果身体特别的肥胖可以去正规的健康瘦身机构来减肥,安全性一般是比较高的,但是需要长期坚持才可以达到比较理想的效果,如果想要快速减肥,通常需要做抽脂手术,或者是局部注射溶脂针,能够塑造比较完美的体型,但是并不能够明显减轻体重。如果想要快速的减肥,通常需要在平时的生活当中坚持做一些运动锻炼,能够使身体当中的脂肪快速消耗。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。