一般可以选择酵素减肥产品效果好，必要时也可以做吸脂手术。酵素具有一定的减肥效果，在减肥期间不要自己盲目的使用减肥产品，可能会出现反弹的情况，并且还有可能会对身体的健康造成影响。如果减肥的效果并不是特别的理想，通常可以做吸脂手术，主要是利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外达到快速减肥的作用。
一般可以使用酵素具有减肥的功效，必要时可以通过抽脂手术的方式来改善。如果想要达到减肥的目的，一般是不建议使用减肥产品的，减肥产品中含有一些不明的药物，可能会对身体造成一些副作用。通常可以选择科学的减肥方法，需要控制个人的饮食，多增加一些体育锻炼，通过运动燃烧体内的脂肪，能够有效的控制，其中必要时可以做抽脂手术，效果是比较明显的。减肥期间一定要注意运动，避免长时间的保持一个姿势，避免影响到减肥的结果。
减肥产品的效果相对来说不是特别的好，一般可以选择激光溶脂或者是抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖通常是因为缺乏运动或者是不良的饮食结构所引发的，也可能会严重的影响到个人的身材美观，因此可以通过激光溶脂或者是做抽脂手术的方法进行减肥，能够达到最好的减肥效果，但是最好不要盲目的服用减肥产品，以免对身体健康造成不利的影响。还要改善饮食结构，最好不要吃一些高脂肪以及高热量的食物，以免导致脂肪堆积。
减肥药的减肥效果是暂时的，容易造成反弹，如果想要减肥可以通过吸脂的方式。吸脂手术是现在比较先进的一种手术瘦身方法，通过水动力吸脂仪或者共振吸脂仪，可以将身体任何部位多余的脂肪吸出来，这种手术也不需要造成很大的切口，属于微创类型，做完之后只要能够做好自我护理，也可以很快的恢复正常，对工作和生活不会有很大影响。但是任何手术都会有一定的风险，吸脂手术也不例外，虽然说现在吸脂手术的技术已经相对成熟，但是也不能保证百分百安全。建议：吸脂减肥手术后一定要根据医生的指导穿戴弹力衣，一般来说需要穿戴3~6个月之久，不能自己盲目不穿影响了术后的效果。
市面上的减肥产品分为内服和外用，在使用后可能会有一定用处，但不建议使用减肥产品，可能会有一定副作用，对身体不利。
内服的减肥产品通常是减肥药，会有抑制食欲、促进排泄等功效，达到减肥的效果，虽然可能会起到一定用处，但也有食欲不振、脾胃虚弱、气血下降等副作用。外用的减肥产品有减肥贴、减肥香皂、减肥霜等，减肥效果甚微，起不到太大用处。如果想要减肥，可以采取中医调理，通过服用健脾养胃、化痰去湿、降浊消脂的中药达到减肥的效果。
