多动症吃含铁的食物或含锌的食物比较好。
1.含铁的食物：多动症可能是铁缺乏导致的，患者可以适当吃含铁的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于缓解症状。
2.含锌的食物：多动症可能是锌缺乏导致的，患者可以适当吃含锌的食物，比如瘦肉、坚果等，从而缓解症状。
在日常生活中，需要尽量避免吃含铅过高的食物，如松花蛋、皮蛋等。
不论在何种场合，都处于不停活动的状态中，如上课不断做小动作，敲桌子，摇椅子，啼铅笔，切橡皮，撕纸头，拉同学的头发、衣服等。平时走路急促，爱奔跑，轮流活动时迫不及待，经常无目的地乱闯、乱跑，手脚不停而又不听劝阻。大不避危险，不计后果，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，如说慌、偷窃、斗殴、逃学、玩火等。敢翻墙爬高，喜争吵打骂，常称王称霸。
导致多动症的原因其实至今尚未明确，但多数研究认为，该病是由多种因素共同作用造成的综合征。遗传因素和环境因素。主要有家庭不和、经济贫困、父母性格也会成为本病的诱因。其他的诸如脑发育障碍、轻度的铅中毒、产伤、早产等因素。也会导致孩子多动症。
儿童多动症是儿童多动综合征的简称。儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征，是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，会无故叫喊，无耐心做事急匆匆，学习时不专心，上课时专心听课的时间短。
多动症幼儿可以吃鲤鱼。
多动症是儿童期比较常见的一种精神行为障碍，吃鲤鱼不会对病情造成影响的，而且鲤鱼里边含有大量的不饱和脂肪酸，能够起到营养脑部神经的效果，也能补充体内所需的营养物质，帮助病情好转。多动症需及时采取有效的治疗措施，比如口服药物或者行为改善。
在饮食上要以清淡和易消化为主，尽量不要吃辛辣以及刺激性的食物，也不要喝太多刺激性的饮品，比如酒精、浓茶、咖啡等。
