黄褐斑通常可能是精神因素等原因引起。可以通过激光祛斑等方法进行治疗。
黄褐斑与精神因素有关，如经常苦恼，压力太大，反而会加重病情。所以平时应该精神愉快，心情开朗。也可以进行激光祛斑，一般是指在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收。
长黄褐斑可能是紫外线照射、化妆品使用不当等原因导致的，建议对症治疗。具体分析如下：
1.紫外线照射：如果皮肤长时间受到紫外线的照射，可能会导致皮肤屏障受损，出现大量的黑色素沉着，从而长黄褐斑。建议在外出时尽量佩戴好帽子、口罩，同时还需要擦防晒霜。
2.化妆品使用不当：如果经常使用化妆品，并且还不注意皮肤的清洁，可能会导致黑色素沉着，形成黄褐斑。建议可以通过光子嫩肤应用强脉冲光作用于皮肤，将色素打碎、分解，从而去除黄褐斑。
双颊长了黄褐斑可以选择冷冻法治疗，也可以选择激光治疗，都能起到祛斑效果。冷冻法主要是通过低温原理，将皮肤冻上，结痂脱落的时候斑点也会随着慢慢的脱落，从而达到了祛斑的效果。激光主要是通过热效应对皮肤造成刺激，当时皮肤层内的黑色素快速的被分解爆破，然后排出体外，从而达到了祛斑的效果。平时还要做好防晒工作，出门的时候需要涂抹防晒霜，同时也要穿防晒衣，避免斑点再次形成。
黄褐斑可以爆破，到医美机构通过皮秒来进行治疗。皮秒的原理主要是通过光爆的作用，能快速的分解皮肤上面色素，让细胞尽快吸收，开启皮肤修复机制，让皮肤的细胞再生，达到比较好去除黄褐斑的效果。做完皮秒之后皮肤的表面可能会有红肿，要做好皮肤的清洁工作，才能帮助皮肤的组织尽快恢复正常。皮肤上面长了黄褐斑属于比较常见的面部问题，可能与内分泌失调，平时没有做好皮肤保养有密切关系。
可以多吃水果、自制美白面膜等，效果不错而且不会有什么危害。妊娠期、长期口服避孕药或者月经紊乱的女性，身体内的雌激素分泌都会比平时增多，就可能会诱发黄褐斑的形成。对于症状比较轻的黄褐斑，可以在局部涂抹具有美白作用的药膏，比如玻尿酸、维生素E乳液等。现在临床上治疗黄褐斑效果比较明显的方法，是通过皮秒激光手术来治疗，具体的效果和医生的技术水平、操作技能有相关性。建议选择当地正规的三甲医院皮肤科就诊治疗。有黄褐斑的患者，平时需要注意防晒，平时可以适当的补充维生素C。
患者可以涂抹一些祛除黄褐斑的膏药来淡化黄褐斑，也可以通过激光手术来去除黄褐斑。激光手术分为很多种，比如光子嫩肤激光手术或者是强脉冲光激光手术，还有一种是Q激光手术，这三种激光手术有效的使皮肤上的黄褐斑去除。患者可以去大型医美医院，找专业的医师来查看黄褐斑，根据黄褐斑的情况来选择合适的激光手术去除。在使用激光手术去除后皮肤比较娇嫩，患者尽量不要触摸，以防出现感染情况。
