医生您好,我今年22岁,身高一米七,我平时都吃的很...

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医生您好,我今年22岁,身高一米七,我平时都吃的很素很清淡,基本上都是水煮,我的问题主要就是下半身腿比较粗,很难减下来,请问有什么好方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张建平 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病
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问题分析:你好,腿部的脂肪是最难减得,最好的方法是锻炼,
指导建议:比如每天早上坚持原地小跑,坚持十周,腿就会细,而且还不反弹,
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相关问答

孩子的身高偏低。考虑营养不足需要加强营养,并且多户外运动。晚上磨牙一般考虑脾胃虚弱,缺钙,消化不良。首先给孩子化验一下血常规,微量元素,看有没有贫血和微量元素的缺乏。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

女生一米五五是属于正常的范围,身高不算是矮小症,身高的发育跟遗传喝营养关系密切,从年龄看,还是可以长高的,坚持均衡饮食,多户外活动,尤其是跑跳,适当补钙利于骨骼发育,有助于身高发育。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孩子1米8的身高是完全正常的,孩子的营养都是比较好的,而且经常运动锻炼,所以有明显的偏高,平时要注意各方面营养的补充,避免身体过于消瘦,多吃些高蛋白高脂肪的食物,增加营养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物,蛋白质可以促进生长激素分泌,帮助宝宝很好的吸收钙物质,同时也应该多让孩子进行户外活动,多让孩子打打篮球、跳绳,保持适当的睡眠,这样可以促进生长激素的分泌,来帮助宝宝很好的发育,在生活中多少孩子吃一些水果、蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

不是矮小症。矮小症的定义是每年生长速率低于4-5厘米,身高低于同种族.同年龄.同性别儿童两个标准差;或在生长曲线第3百分位以下者,属身材矮小。切勿盲目就诊:听信非正规医院的宣传,结果造成误诊或错误的用药,耽误了孩子的生长,甚至出现了不良后果,既费时,又伤财,后悔已晚。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

17岁正常身高在一米七五左右,但是身高受遗传基因影响,与后天的饮食习惯和生活习惯有关。另外每个人生长发育的年龄是不完全一样的,最好是做一个抽血化验,进行骨龄测试,还有拍x线,看看骨垢是否闭合。促进生长发育需要进食种类尽量丰富,多食豆类,排骨海鲜,有利于骨骼的钙元素吸收,同时适当的增加体育锻炼,也会有助于身高的生长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。