问题分析：您好，根据您所描述的情况，身高在正常范围内的。
指导建议：平时要注意饮食，营养要跟上，不要挑食偏食，多吃一些含钙高的食物，要多锻炼身体，做运动有助于长高。
身体长高的机会不是很大，但是也不能完全肯定的，注意吃一些含优质蛋白比较多的食物，同时要注意加强锻炼身体，适当的运动应该是有助于身体发育的。身高是应该有一定的遗传的，而且应该遗传的几率比较大。
孩子小应该还能够继续发育长高的，有的孩子是晚长，孩子的身高是要根据父母的身高有关系的。建议平时多注意孩子的饮食习惯和卫生，吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡，锻炼身体，增强自身体质。
儿童身高的标准可以通过公式来进行计算。公式为2到12岁孩子身高=年龄*7+70。举个简单的例子，两岁的孩子，2×7+70=84cm。84cm就属于两岁孩子的平均身高。如果孩子身高少于平均身高的20%，属于偏矮，如果孩子身高高于平均身高的20%，属于超高。孩子到了14岁左右，是属于青春期，这时候，孩子的身高会出现明显的差异。
通常情况下，身高158厘米，体重在52.8-54.6千克为标准体重。
国际上的体重计算公式是：男人：（身高cm-80）×70%=正常体重。女人：（身高cm-70）×60%=正常体重。正常情况下，低于标准体重10%的人是正常的。
如果实际的重量超出了10%的标准重量，但是小于20%，则叫做肥胖；超过20%的标准重量叫做肥胖症。
如果实际重量比你的身体重量少10%，但是超过了20%，就会变得很瘦；体重不足20%的人叫做消瘦。如果出现长期的体重异常，一定要在医生的指导下尽快确定病因，避免延误。
通常来说，14岁身高160厘米可以通过改善生活习惯、使用药物等方法长高。
身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关，虽然具有个体差异性，但也需要注意后天因素，如果14岁身高160厘米，建议注意改善生活习惯，营养均衡，多参加户外锻炼，增强体质；如果存在缺钙的情况，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。