我比较矮,有点胖,一直长不高,十五岁才一

会员133632232 15岁 已回复
我十五岁,一米四九,从初中到现在一直是一米四九,我怎样运动还是长不高,如何不吃药不打针就能长高呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴康敏 主任医师 四川大学华西第二医院 三级甲等
擅长:儿童保健(小儿生长发育、营养、遗传代谢性疾病和儿童...
病情分析:您好,身高受遗传影响,可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。指导意见:必要时可以注射生长激素增高,多补钙,保证营养均衡,晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,可以多参与跳高,跳绳,跳远等运动,祝健康。
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首先身高是有很多种原因决定的,比如遗传,如果要想增高,建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼,如骑车单杆双杆等体育运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩太胖不会长不高。如果孩子太胖是由于体内激素分泌的改变会导致孩子出现性早熟的情况,对于身高会有一定的影响。孩子比较胖,建议要注意调整,饮食结构,少吃油煎,油炸食品,少吃油腻的食物,多吃新鲜,蔬菜,水果,适当补充蛋白质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

正常血压收缩压应当是100-120mmHg,正常高值应当是120-139mmHg。舒张压的正常范围是60-80mmHg,正常高值是80-89mmHg。一个人的血压会受年龄以及体重的影响,年龄逐渐增大血压也会逐渐升高,患者体重基数越大,血压也会逐渐升高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孩子小腿粗,只能说孩子小腿部的肌肉比较发达,和孩子是否能长高没有关系,想要保证孩子长高,首先要为孩子骨骼和肌肉的曾生长提供必需的营养物质,还有就是要保证孩子充足的睡眠,因为生长激素分泌是在夜间。最后就是要多带孩子参加体育锻炼,多做有氧运动,比如跳绳,跳高,慢跑等,能够刺激骨骺,促进长骨的生长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

平时要多锻炼,营养要丰富,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量。多做弹跳等运动来刺激生长.建议保持心情愉快,多喝水多运动,多吃豆类,牛奶,瘦肉,对长身体有好处的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

看父母身高如何,身高和遗传有直接关系,不长高一般会出现身高增长停滞,另外可以出现骨骼出现粗大,可以做一下骨龄检查,看是否可以再长高。还是就诊查一下X线片看看骨骺,青少年骨骺是可以继续长高的。但还需同时去内分泌科查一下体内内分泌激素水平,如果是生长激素水平低,或者甲状腺功能低下引起的,可以通过激素治疗得到改善。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征