这是提示身体内钙质，蛋白质，硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类，大蒜中取得，经常食用为好。人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来，平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。
一般情况下，小孩缺乏维生素的症状可能有夜盲症、皮肤粗糙、经常哭闹等。具体内容如下：
1.夜盲症：如果小孩缺乏维生素，则可能出现夜盲症，导致小孩晚上看不清楚东西。
2.皮肤粗糙：如果小孩缺乏维生素，哭闹会导致皮肤粗糙，皮肤角化，毛囊凸起，用手去摸，能够感觉有疙瘩。
3.经常哭闹：缺乏维生素容易导致小孩身体不适，从而经常哭闹。
孩子指甲软考虑可能孩子有缺钙的情况存在的，考虑孩子指甲软和营养不良有关，建议积极补充钙剂，同时需要常规性的进行补钙的，补钙适当晒太阳，促进钙质更好的吸收，平时注意饮食食补也可以吃点肉食、蛋、肝、鱼等。
这是由于缺乏维生素a导致的。缺乏维生素a，会导致皮肤粗糙，皮肤表皮发育不全。在此基础上，如果受到外界的刺激，会出现倒刺。好发生在手指的部位，尤其是甲沟处。平时均衡营养，多吃富含维生素a的食物。
如患儿因为疾病而影响了吸收和利用，引起缺乏的话，应首先去除病因，及时治疗疾病，同时补充这种微量元素。可给予含这种微量元素丰富的饮食，同时给予高蛋白饮食。胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等。
小孩子指甲出现分层断裂，首先就是缺铁性贫血引起的，有些小孩子偏爱某种食物，却缺乏某些微量元素，包括铁元素、钙元素，锌元素等，导致血红蛋白的合成受到干扰，引起指甲纹变粗、断裂。