可以适量吃的。红薯中含有大量的淀粉，能够为孕期女性提供机体所需要的能量。怀孕期间，女性的胃肠功能减弱，食物不容易被消化，而红薯中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，软化粪便，缓解孕期便秘的现象。
叶酸怀孕后一般能吃，能够预防胎儿神经管畸形。
叶酸是胎儿生长发育过程当中所必不可少的一种维生素之一，如果在怀孕之后有出现叶酸缺乏的情况，可能会导致胎儿神经管畸形，因此在怀孕之后需要配合医生及时补充叶酸，能够降低胎儿神经管畸形的发生率。
在怀孕之后还要注意加强营养，尽量做到饮食多样化，但要避免暴饮暴食。
螃蟹属于寒性的食品，怀孕期间还是要少吃，很容易导致胎儿流产的发生，患者现在怀孕4个月了，吃螃蟹如果没有出现腹痛，出血的现象说明胎儿是健康的，没有流产，不要担心了，但是接下来不要再吃了。
孕妇在怀孕期间往往需要对吃什么格外注意，为了胎儿以及孕妇的健康，可根据个人情况避免以下食物：
1.高糖类的食物：对于孕妇而言，应当严格控制血糖，对于桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量较高的食物，建议少量进食，以免血糖高而影响到胎儿的正常发育，增加妊娠风险。
2.生冷性寒的食物：在孕期，孕妇还应当尽量避免食用刺激性强的性寒食物，例如冰激凌、冷饮、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物，以及螃蟹、甲鱼等性寒的海产品。
3.腌制、熏烤的食物：腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏，且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质，孕妇应当少吃，以免引起胎儿基因突变。
怀孕后能吃的中药通常需要根据自己的实际情况进行判断，中药对身体的毒副作用是比较小的。
在怀孕期间如果出现了身体不适的症状，大部分会选择口服中药的方式进行治疗，而且在口服中药的时候，也需要根据自身的状况决定，在怀孕期间需要做好自身的防护工作，尽量不要吃一些刺激性食物。
生活中需要做好自身的保养，尽量不要经常熬夜，也避免过度劳累。