好长高的因素是多种多样的，要保证孩子的营养全面均衡，荤素搭配，不要挑食，少吃零食，而且有些孩子长得快，有些孩子长得慢，也不要过于担心问题，同时也和遗传有关系。
减肥长高并不会影响长高，由于处于生长发育，需要大量的营养物质，减肥可能会使得孩子出现营养不良，可以等到发育到成熟的时候，可以适量控制饮食方面，多加进行运动来控制体重。
长高的方法：不能挑食，促进长高的营养是基础，要给孩子多吃富含各类营养的食物；保证充足的睡眠，要晚上10点以前就寝，充足的睡眠是促进宝宝长高的重要的途径；多选择有利于长个子的运动。
平常可以多运动，例如打篮球，打排球，打羽毛球等跳跃式的运动锻炼。每天早上喝瓶高钙奶补充钙质，也可以多吃点鸡蛋，豆奶，豆制食品。每天都需要保证有充足的睡眠时间，最少8个小时。
女生一般会长到18岁，身体才会慢慢停止发育。对于女孩子来说身高1米75，确实是比较高了，人的身高受遗传因素是比较大的，如果父母身高不是太高，现在1米75的身高，确实有一点不正常。因为身体异常，身高一般和人的脑垂体具有一定的关系。