小孩子个子矮一般与遗传或者发育不良等原因有关，建议多给孩子补充蛋白质，观察孩子是否有胃口不好，胃肠功能紊乱等情况。如果有，应酌情进行脾胃调理。
对于小孩子个子矮的情况，家长首先应确定孩子是与同龄其他孩子相比较矮，其次根据父母的身高判断小孩子个子矮的原因，是遗传还是发育不良。儿童时期正是身高发育的关键阶段，如果长时间的吃垃圾食品，或者存在挑食、偏食的行为，也很容易因为身体营养不足延缓其生长发育，出现发育不良的情况。
家长应多给孩子补充蛋白质，促进孩子的新陈代谢，根据孩子身体缺乏的营养和微量元素安排一日三餐。另外，食欲不振或者缺乏胃口的孩子可以配合小葵花芪斛楂颗粒进行情况改善。小葵花芪斛楂颗粒主要由黄芪、石斛、山楂组成，其中石斛有健脾胃的效果、山楂有开胃消食的效果，有助于改善孩子食欲不振的情况。另外建议家长多补充孩子身体成长所需的钙质，多喝牛奶帮助其骨骼的形成，多运动，晒太阳。
孩子有早发育有晚发育，也不要太心急了，只要每天给孩子可以吃新鲜的水果和蔬菜，营养要均衡，饮食要丰富，每天早晚各喝一袋牛奶，注意锻炼，孩子长个是不成问题的。如果说确实水平比较低，可以额外补充，平时注意尽量让孩子不要吃零食，可以吃一些自己做的饭，可以吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶豆制品等。
婴儿不长个子建议去医院检查微量元素和维生素D。其次要看婴儿的喂养情况，要及时添加辅食。保证婴儿睡眠，主要是因为生长激素分泌最多的是在深睡的时候。如果婴儿体重低于正常值，需要去医院做生长激素激发实验。必要时还要做基因检测。建议调整营养状况，加强喂养；如果是因为生长激素不足导致的，那么，可以到正规医院通过补充外源性生长激素来进行治疗。
要想个子长得高，首先要加强营养，多吃肉，特别是牛肉，多喝牛奶。其次要加强锻炼，多跳跳绳，打篮球，多参加一些跳跃运动。一定要坚持。这不是一年两年就能解决的问题。需要很长时间。
小孩个子矮一般可以吃食物或药物。
1.饮食调节，原则上要均衡合理，避免偏食和挑食。主要食物、米、面条都要平衡，不能偏食，鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉等都要注意，不能偏食，不能偏食，不挑食，不能让小孩出现过敏症状。
2.药物分为两类，伽马-氨基丁酸是一种能够刺激大脑垂体产生生长激素的药物，适合小儿、婴幼儿、学前的孩子。年龄稍大的儿童可以使用生长激素进行药物治疗，具体情况要到正规的医院做进一步的检测。
吃茄子能长高，因为茄子里面有人体长高所需要的维生素E、P。常吃茄子能够降低胆固醇同时里面的维生素E与维生素P在成长过程中非常重要，豌豆好吃，对长高也有好处，里面包含的长高元素是铜、洛，多吃些高钙、高蛋白、高维生素的食物可以长个子。比如：牛奶、鸡肉、瘦肉、豆类食品等。还有多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
