我从来没有听说过甜酒对身体有好处，也没有甜酒可以在怀孕前做鸡蛋。事实上，怀孕准备期间不适合吃任何含酒精的东西。怀孕前没有必要喝甜酒来制备蛋白质。30岁的孕妇不是高龄，而是正常年龄。怀孕期间可以服用叶酸，以防止胎儿神经管畸形。
不要喝甜酒冲蛋，酒精对于卵子的发育不利，注意锻炼身体，预防感冒，营养均衡，不需要刻意增加营养，提前口服叶酸，可以查优生四项和甲状腺功能。养成良好的作息时间不熬夜，饮食清淡。
老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见，中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状，此时会出现脊柱的退化，患者会逐渐驼背，并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛，部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。
腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
可能是缺钙引起的，虽然补了钙，但是补钙难以吸收或吸收率很低，可以吃含钙丰富的食物虾皮、豆制品等。应该要适度进行体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动。
老年人大腿抽筋有可能是受风着凉造成的，不排除缺钙的可能性，检查血钙水平可以明确诊断，观察是否能够缓解症状。平时要注意多吃含钙丰富的食品，如豆制品，奶制品，海鲜类等，多做户外运动，多晒太阳，注意局部保暖。
