意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上.可以睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
小孩背有点弯在日常也要做好宝宝补钙的工作，以避免佝偻病的发生。如果没有良好的支撑，不要让单独坐。因为宝宝的胸椎可能还没有完全强化，强迫宝宝提前形成弯曲，容易让宝宝养成前倾的习惯。
会。颈椎病大多与长期低头工作和久坐有关，会造成肩背部肌肉酸痛。可以采取中医烤电，推拿，针灸，按摩，牵引等方法治疗，再加配合药物治疗。要适当参加体育锻炼，多做抬头运动，改正不良的坐姿，清淡饮食，避免烟酒刺激。
去医院找一个专业的骨科医生，进行相关的体检和脊椎触诊，以确定疼痛是由颈椎还是腰椎引起的。开展针灸、按摩、红外辐射、中频电疗等相关治疗，增强气血循环，缓解疼痛症状。
要及时的纠正，需要通过x光拍片检查来确定有没有脊柱侧弯或者是其它的畸形，如果出现了驼背或者是脊柱侧弯需要带塑型衣，同时做推拿按摩手法治疗，必须要注意有没有缺钙或者是不良的姿势。
痱子是一种由内、外两方面原因引起的疾病，所以要从整体上进行调理，平时要注意少吃辛辣上火的食物，多吃一些清淡的蔬菜，可以缓解病情。
日常要多休息，长时间的工作，很可能会让身体的某个地方生病，所以要多运动，多呼吸一些新鲜的空气，保持皮肤的干燥，每天早晨和中午都要清洗伤口，然后用毛巾擦干。
如果病情没有改善，要及时就医，遵医嘱选择适当的药物进行治疗，避免出现不良的情况，患者要积极乐观，不能惊慌失措，要积极。平时要注意避免辛辣油腻的食物，避免食用容易上火的食物，要从内而外排出体内的火气，要经常清洗，定期涂抹药物，这样才能缓解症状。
