注意力不集中怎么训练?

会员133153476 20岁 已回复
我理解力也减退.压力很大注意力非常的不集中.上课的时候都不知道老师再讲什么,大脑的反应也是很慢,阅读的时候有障碍. 想得到怎样的帮助:注意力不集中怎么训练?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王俐 主任医师 乐山市人民医院儿科 三级甲等
擅长:新生儿专业、小儿急救专业、儿童康复治疗、小儿性早熟...
多予启发和鼓励遇到行为治疗有成绩时给予奖励,不应在精神上施加压力更不能现骂或体罚。知觉障碍与器质性损害有关:脑器质性疾病的幻觉内容多单调、片断。癫痫患者常有感知综合障碍,谵妄多有幻视、错觉,说明器质性疾病出现的幻觉不同于功能性精神疾病。它与直接或间接脑损害有关,也与躯体疾病对脑功能的影响有关,
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如果孩子只是轻度的注意力不能集中,那么父母要充分发掘孩子的爱好,在孩子开心、自信的前提下,进行正确的指导,以提高孩子的学习兴趣,让孩子的注意力自然地转移到孩子身上。
有注意障碍的孩子需要进行特别的加强锻炼。所以,当孩子的注意力不能集中时,父母要给予适当的指导,不要过分地追求孩子的某个目的,给孩子造成心理上的压力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

现在的孩子受外界许多因素的干扰,经常会出现不认真学习,上课不集中听课的现象,也是很多家长关心题,而作为家长,要客观的去帮助孩子改变这一现状,可以多跟他交流,陪他参加户外活动,不要一味的只让他去学习,这样会起到抵触的作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子注意力不集中的训练方法有:给孩子讲故事,并在中途提问,使孩子注意力集中,融入故事中;增加一些安静的游戏,如画画、下棋等;慢慢延长孩子的注意力维持时间。若孩子的病情较为严重,严重影响到学习和生活,则建议进行药物治疗。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童注意力不集中,无论是家长或者是老师,都应该调整一下与儿童的互动的方式,尽量通过多鼓励,以及让儿童积极参与,并且采取趣味的儿童游戏互动的方式来帮助儿童去学习,这样能够创造童趣,创造出儿童对学习的乐趣,能够提高注意力,平时要注意儿童的饮食,要保证让儿童营养均衡,一般身体铅含量超标,也会引起注意力下降的情况。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素,如锌,体内含铅量高,缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、,也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制不平衡,自制力差,容易注意力不集中,教养得法,随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类,补充营养物质,少吃含铅食物,如皮蛋、贝类,不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子,避免达不到矫治的目的,使症状加剧,影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中,过度活动,情绪冲动,有认知障碍,学习困难等情况,可能是多动症,建议及时就医明确诊断,在医生指导下进行药物和行为治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童出现注意力不集中,容易分心,可能与注意缺陷多动障碍有关,是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。