多动症吃含铁的食物或含锌的食物比较好。
1.含铁的食物：多动症可能是铁缺乏导致的，患者可以适当吃含铁的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于缓解症状。
2.含锌的食物：多动症可能是锌缺乏导致的，患者可以适当吃含锌的食物，比如瘦肉、坚果等，从而缓解症状。
在日常生活中，需要尽量避免吃含铅过高的食物，如松花蛋、皮蛋等。
宝宝得了多动症可以去本地三甲医院挂儿科或儿童精神科，神经内科，如果是在儿童医院可以挂儿保科。小儿一般有多动、冲动、注意力缺陷等症状，建议在医生的指导下做相关的检查，判断是否属于多动症，然后再做相关的治疗。
多动症的孩子会出现坐立不安，好搞小动作，和小伙伴不和睦玩不到一起，还爱打仗，这种病应该正规的精神医院，和做心理辅导，进行治疗，还可以通过药物治疗，和家庭治疗，三者同时治疗会多动症的孩子有所帮助。
多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血。
治疗多动症可以到正规的医院去治疗。正规医院有优秀的团队，凭借丰富行业资源，强大技术背景，提供超容量健康资讯。如孩子患有多动症要及时的上医院去治疗，以免耽误病情。
多吃蛋白质含量高的食物，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状，多吃果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。