物理降温分为局部和全身冷疗两种方法。局部冷疗采用冰袋、冰帽机，通过传导方式降温。全身冷疗可以采用温水擦拭、乙醇擦浴、冰毯方式来达到降温的目的。冰袋物理降温法适合的部位是前额、颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位。
首先是应该注意休息，可以物理降温，应用温水擦洗四肢，自然晾干，通过蒸发，帮助降温。一般发热常见原因是受凉，熬夜，淋雨，抵抗力下降，病菌感染引起的。可以口服药物，进行退热。然后明确发热原因，根据血常规情况，调整药物，控制感染治疗。
小孩子抵抗力差，小孩发高烧，首先要吃退高烧的药物。除了吃紧急退高烧的药物以外，还需要同时配合着物理降温。物理降温的方法有贴退烧贴，可以贴在头上或者是后脖子上，都可以促进体温下降。另外，可以洗温水澡，还可以泡泡双脚，或者擦擦脖子、腋窝、腹股沟，也能够促进降温。最后还要大量的喝温开水。不能用被子捂，小孩发烧要散热而不是捂热。
高热对身体的各个系统影响都是比较严重的，特别是对神经系统的影响，而且年龄越小大脑皮层发育越不成熟，发热的刺激出现抽搐的可能性是非常大。需要尽快的口服退热药物。
在开始发烧后出现抽搐现象。抽搐时通常有以下表现，突然失去知觉、没反应、目光呆滞或眼睛往上吊反白、嘴唇变黑蓝紫色、牙关紧闭、手脚会抽动、僵直、或是突然全身松软无力。