快走瘦腿效果好，但是需要长期坚持才可以达到瘦腿的效果。如果腿部比较粗，通过快速能够燃烧腿部的脂肪，而且还可以加快新陈代谢，长期坚持就可以达到瘦腿的效果。并且也可以到医院做抽脂手术，通常利用负压的原理将腿部的脂肪抽出体外，从而可以快速达到瘦腿的效果。
打瘦腿针和抽脂都会有一定的作用，需要根据自身的情况选择合适的治疗措施。如果是由于肌肉肥大所引起的腿粗，可以在局部注射瘦腿针，能够促进肌肉提肌收缩，从而达到比较好的瘦腿效果。如果是由于脂肪堆积所引起的肥胖，可能需要采取抽脂的方式来进行改善，可以抽取皮下多余的脂肪。
一般通过吸脂手术可以快速减肥，还可以通过注射溶脂针的方法改善。如果身上的脂肪比较多的话，一般可以通过洗一次手术的方法进行治疗，吸脂一-般是利用负压的作用下抽取血常规的脂肪，从而达到快速瘦身的作用。如果身_上的脂肪比较小，可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，注射溶脂针可以起到溶解局部以及肾上的脂肪，从而可以起到快速瘦身的作用。饮食上避免吃高热量的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一般有助于减少体内脂肪堆积。
减肥是否能瘦腿，需要根据腿部肥胖的原因来决定。腿部脂肪堆积比较多，在影响腿部形状时，可以通过改善饮食和运动或者是抽脂手术来减肥，都可以快速改善，可以促进皮下脂肪分解和燃烧或者是促进脂肪排出来治疗能快速改善腿型。长时间运动或者是运动方式不正确有可能会导致肌肉受到影响，在减肥之后腿部是不可以改善。出现腿部肥胖还需要到医院做检查，可以准确判断肥胖原因，能在早期做针对性治疗。
抽脂比较有用，去正规的医院治疗。瘦腿针对于脂肪没有任何效果，只能通过脂肪抽吸的方法让脂肪含量减少，从而达到很好的瘦腿效果。求美者具体选择抽脂瘦腿，还是进行瘦腿针瘦腿，只要把脚尖踮起，看一下肌肉绷紧之后脂肪层的厚度。抽脂瘦腿其实就是将患者的皮肤切一个小口，之后将皮肤内堆积的脂肪组织吸出，这样能够有效的改善患者体内脂肪含量比较多的情况，也能够改善肥胖体型，效果好维持长久。建议不要吃辛辣食品，注意防晒，不要剧烈运动。
抽脂会保持长久，而瘦腿针只能维持4-6个月。瘦腿针的原理是通过注射小剂量的瘦腿针来麻木和松弛小腿肌肉，从而让人感受到腿部曲线的变化，达到瘦腿的效果。瘦腿针一般维持时间为4-6个月，随着时间的推移，注射的瘦腿针成分会被身体慢慢排解掉，如果想要维持更长的瘦腿效果，6-8个月需要继续注射。吸脂通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，将堆积的皮下脂肪抽吸到体外，以改善和美化躯体线条的一种塑形方法。该方法术后效果明显，可以快速去除多余脂肪，并且吸出后的脂肪基本不会再生，不易反弹，因而手术效果可长期维持。建议在要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，注意伤口卫生
