抽脂能快速减掉双下巴，并且不容易反弹。如果上下巴比较难看有可能会影响到美观，在做抽脂的时候，能够有效地减掉双下巴，并且抽纸的时候采取的是负压技术，对局部进行小的缺口，能够有效地将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速减肥瘦身的目的，还能够有效的改善双下巴中的脂肪。
正常情况下，运动和手术都是甩掉双下巴的方法。想要减双下巴可以学习打击双下巴紧致操。低头族造成的双下巴就像假性近视，若是及早保养就可以复原，借助打击双下巴紧致操能够将双下巴导回正轨。V形手刀从下巴，推至珥下从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推到耳下腮帮边缘，反复重复10次。手背将赘肉往上推用双手背轮流将下巴往上推挤，反复复30次。将下巴赘肉夹起往脸侧推用食指和中指将下巴赘肉夹起，往脸颊两侧进行移动，左右各做3次。具体情况可以到正规医美机构咨询，需要注意平常要饮食清淡，避免吃油腻和含脂肪高的食物。
光纤溶脂才能消除双下巴，也可以通过抽脂的方法改善。光纤溶脂是利用等离子光热溶解局部的脂肪，可以将局部堆放均匀的液化，会随着体内的新陈代谢逐渐的排出，起到消除双下巴的作用。如果双下巴的脂肪较多，也可以采用抽脂的方法改善，抽脂是利用水动力抽取多余脂肪。
减掉双下巴有多种方法，最直接的方法就是通过运动的方式进行减肥减脂。另外一种就是通过吸脂的方式减掉下巴，根据下巴脂肪的多少确定吸脂范围，注入利多卡因肿胀液后，利用吸脂针将皮下脂肪抽吸出来，局部均匀操作，抽吸后使皮肤和皮下组织粘连皮下形成瘢痕组织进一步达到瘦下巴，减掉下巴的目的。恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，可以在医生指导下使用消炎消肿药物治疗，可以加快局部损伤组织修复，防止出现感染。建议求美者不要盲目减肥，可以到正规的医美机构找专业医生进行咨询，听从医嘱进行合理减肥，从而减掉双下巴，平时要均衡饮食。
双下巴通常能够减掉，但具体需要根据自身的情况选择减掉的方式。女性有双下巴特别的影响美观，而且也会使人看上去有些臃肿。可以通过注射瘦脸针的方式改善。注射瘦脸针之后能够起到快速瘦下巴的作用，而且也能够使双下巴的症状得到改善，并且瘦脸针的效果比较好，不容易导致双下巴反复。但有一部分人在注射瘦脸针之后，很可能会出现局部肿胀的现象，因此在注射前需要做好心理准备。女性有双下巴可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应多喝些温水，避免经常暴饮暴食。
