超市卖的0卡路里雪碧和可乐真的没有热量吗

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超市卖的0卡路里雪碧和可乐真的没有热量吗??减肥期间能喝吗??
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,0热量不能说完全没有热量。只是相对热量很低比如说才几大卡的热量。相对普通可乐一瓶就几百大卡来说就算是0热量了。指导意见:它里面的甜味并不是真正的糖。而是用了代糖,减少了糖类的摄入。适当喝没有问题。注意碳酸饮料不要多喝。会影响体内钙质的流失。对牙齿骨骼等不好的。注意别喝太多。注意多补钙为好。本身中国人比较少喝牛奶的习惯。喝也喝得不多,普遍是有缺钙情况的。以上是对“超市卖的0卡路里雪碧和可乐真的没有热量吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好评根据你的描述雪碧和可乐含热量很高对减肥是有一定影响的指导意见:建议你如果要减肥的话一定要采取科学合理有效的方法多运动多锻炼控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:这两种都是碳水化合物,属于高热量饮料,打着0拉里路的都是商家的噱头。指导意见:碳水化合物平时尽量少喝,很容易升高血糖,导致人体虚胖,从饮食和运动控制体重最重要。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,雪碧可乐都不要喝,属于碳酸饮料。指导意见:减肥期间更不能喝,饮食清淡,辛辣刺激不吃,多吃蔬菜水果,增加体育锻炼,能控制体重。
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相关问答

长期的喝可乐喝雪碧,会导致身体内的钙磷代谢异常的,容易导致骨质的异常,而且可乐雪碧中的能量是比较高的,容易导致肥胖的。偶尔喝一次是没事的,只要不长期喝就好了,糖尿病的病人不要喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可乐热量高。
奶茶:每350ml,104卡,相当于30卡/100ml。普通可乐:一罐370ml,热量155卡,相当于42卡/100ml。所以可乐要稍高一点。奶茶的热量不低,很多奶茶都是加奶精跟白糖,并不是真正的牛奶。一杯奶茶的热量大概是200大卡,就是一碗饭的热量。
建议想要减肥的人,尽可能少喝饮料,多喝白开水,每天早上一杯白开水促进肠胃蠕动,有利于减肥。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

二两米饭的热量大约是290大卡。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素特别是维生素B1含量都较精米米饭中的要高。1两食堂的米饭含有热量145大卡热量,即卡路里。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

可乐的热量高。
如果只是单纯的柠檬水,含有的热量是比较低,100克柠檬含有的热量大概在20卡左右。柠檬茶的各种营养成分比起可乐都相差甚远。无论是从糖分,脂肪,还是蛋白质等养分可乐都要高出柠檬茶一大截。柠檬主要是含有丰富的矿物质和膳食纤维,维生素C,对于减肥的人群是比较适合。
可以适当的喝柠檬茶可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,润肠通便,但是慢性胃炎的病人,胃酸过多的人群,尽量不要多喝柠檬水。

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可乐的热量高。
如果只是单纯的柠檬水,含有的热量是比较低,100克柠檬含有的热量大概在20卡左右。乐的热量43大卡/100g,每100克可口可乐含碳水化合物10.6克,脂肪0克,蛋白质0克,纤维素0克。柠檬茶的各种营养成分比起可乐都相差甚远。柠檬主要是含有丰富的矿物质和膳食纤维,维生素C,对于减肥的人群是比较适合。
可以适当的喝柠檬茶可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,润肠通便,但是慢性胃炎的病人,胃酸过多的人群,尽量不要多喝柠檬水。

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一般情况下,骨折时不能喝雪碧、可乐等饮料。雪碧、可乐都属于碳酸饮料,喝了之后容易导致肠胀气。并且骨折的患者由于活动较少,胃肠蠕动已经较慢,如果再喝可乐、雪碧,会影响正常食物消化吸收,进而引起营养物质缺乏,对骨折的愈合会起到间接的负面影响。特别是腰椎骨折的患者,肠胀气可能会对腹膜产生刺激,从而导致病情变得更严重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。