发烧往往是由于各种病原体感染引起的。对于发烧病人，首先应注意休息，保持周围环境安静，避免嘈杂。多喝白开水，清淡饮食。可食流质或半流质，如白米粥、黑米粥、小米粥、粉、汤面、酸奶，新鲜蔬菜及水果。对于38度的低烧，可应用冰块外敷。
可以使用温水擦拭宝宝的额头，胳肢窝，手心等部位。多注意观察宝宝的体温，如果温度比较高的，服用退烧药物治疗，可以服用美林等退烧药物。服用药物后若宝宝没有退烧或出现了反复发烧的情况，可能是存在有炎症的，需要及时到医院治疗。
可以采用冷水擦拭身体，这个时候温度要保持与体温相仿，然后用毛巾擦拭身体，主要部位包括额头、手心、脚心、腹股沟等大动脉处。其次，可以用医用酒精和水混合，同样的方法去擦拭身体都可以。也可以采用退热贴，退热贴也是一种物理上的降温方法。同时也可以适当的减少衣物，或者是保持室内的空气流通。
发热的时候，如果用毛巾敷，应该使用冷毛巾，可以带走热能。但要注意，如果是在体温的上升期，这种时候容易有寒战等症状，有这种改变的时候，毛囊和毛细血管都是关闭的，不能用冷毛巾做外敷。
发烧39度物理降温的办法主要就是应用冰袋进行冰敷额头，然后应用温水擦拭脚心，手心，腋窝，同时需要多喝水，多利尿，这样就有利于体温的下降。但是如果长期的物理降温效果不好，还是需要用一些退热药物。
孕期发烧可以多喝水降温。
怀孕期间孕妇存在营养不良，机体免疫力低下，抵抗力下降，微小侵入医院导致机体发热。体温低于38.5的孕妇，建议多喝水，适当放松衣服，做降温处理。常用的冷却方法是用冷水或温水洗澡。用30%到45%酒精涂抹孕妇颈部，双侧腹股沟处，前胸，背部，体温持续下降时可使用冰袋。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
