经常有口气，口腔不清爽可能是口腔疾病、胃肠疾病等的表现。
口臭主要是由口腔问题造成的，口腔异味与牙龈炎、牙周炎、龋齿等因素有关。然而，最主要的原因还是牙周炎。另外，胃热症、胃阴虚症也是造成口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等疾病的主要病因。如果有口臭的表现，一定要及时到正规的医疗机构进行详细的分析。对症治疗比较好。应该在餐后保持刷牙。对导致口腔异味的病症进行积极的处理，比如牙周炎、肝炎、胃病等。在进餐前，多食用一些水果可以帮助预防或缓解口腔异味。
如果头经常出现昏昏沉沉，如果出现在年轻人身上第一个是否存在睡眠不足、缺眠疲劳或者工作压力大可引起头昏沉沉脑疲劳的症状。上班族、电脑族有可能颈椎病引起颈椎增生压迫椎管血管可出现椎动脉供血不足而出现头脑昏沉沉现象。
多见舌苔发黄的症状，在用药物治疗的同时清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，不要吸烟饮酒，不要熬夜，宜清淡饮食。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，不喝酒，不吸烟。
脸上有出油症状，其实是很正常的，每个人都会出油，这是自身皮肤毛囊皮脂腺一个正常的分泌，只有这些油脂分泌到皮肤上，才能时刻保持面部，还有全身皮肤的一个润泽。如果反复的进行清洗，把表皮的油脂彻底的清除，反而还会引起其疾病。
洗脸想要洗干净最好选择正确的洗脸手法，才能起到最好的效果。在洗脸之前首先要把手部清洗干净，并且把洗面奶挤在手心部位，双手搓揉洗面奶是洗面奶呈泡沫状，然后均匀涂在面部，洗脸的时间要在3-4分钟左右，能够较好的是残留毛孔内的油脂以及灰尘，较好的排出面部皮肤，再用温水对面部进行冲洗。清洗面部皮肤之后，可以选用一次性的洗脸巾对面部做擦拭，能够减少反复使用毛巾导致面部螨虫滋生。
