长期晚上喝蜂蜜水会不会发胖

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以为自己以前的皮肤不好,就听朋友说喝蜂蜜水可以让皮肤变好,因此我就养成了每天晚上都会喝一杯蜂蜜水再去睡觉,可是,后来又听别人说,晚上喝蜂蜜水会变胖的。
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杨增杰 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:瘢痕治疗:通过手术、药物及自体脂肪组织一支治疗各种...
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健康指导:一般来说,每天喝两杯蜂蜜水,长时间喝下去会不会发胖关键是要看你能不能相应的从主食中减掉这一部分的热量。这是因为,肥胖是能量的摄入超过消耗,以致体内脂肪过多蓄积的结果。因此,减少由膳食摄入的能量、加强体力活动以增加能量消耗是肥胖治疗的最基本措施。减重膳食构成的基本原则为低热量、低脂肪、适量优质蛋白质、适量复合糖类及增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。喝蜂蜜水是非常好的一种保健方式的,建议您每天早上空腹和一杯温蜂蜜水是非常有利于健康的,不仅可以补充营养而且有很好的润肠通便的作用。以上是对“长期晚上喝蜂蜜水会不会发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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相关问答

睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品,可以经常喝,不主张长期固定的喝,因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要,必须多样化,起到营养互补。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品,可以经常喝,不主张长期固定的喝,因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要,必须多样化,起到营养互补,达到营养平衡。肥胖是因为摄入太多的能量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝蜂蜜水不会得糖尿病的,但是对于40岁以上的人群来说,要避免高糖分食物的摄入,蜂蜜属于高糖饮品,平时要注意控制摄入量。如家族有糖尿病史,则后代更要注意,这类人群的患病风险比较高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

长期喝蜂蜜水通常不会引起糖尿病,但要看具体人群。
如果部分患者是糖尿病高危人群,长期饮用含糖饮料可能会加重糖代谢紊乱,使糖尿病提前发生。高危人群包括以下几类:
1.有糖尿病家族史的人、既往有妊娠期糖尿病的女性或生过巨大胎儿的女性,将来更容易患糖尿病。
2.有生活方式不好的人,比如肥胖、暴饮暴食、熬夜、缺乏体育锻炼。
3.衰老因素,糖尿病的发病也更容易发生。
如果患者在这些因素中有更多的条件,他们更容易患糖尿病,并且经常在高危环境中喝含糖饮料,糖尿病的发病率将明显增加。因此,糖尿病高危人群需要尽可能减少含糖饮料的摄入,以降低糖尿病的发病率或延缓发病时间。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

经常喝柠檬蜂蜜水,对身体是有一定的好处的。柠檬中含有丰富的维生素c,具有祛斑的作用。蜂蜜中也含有人体所必需的很多微量元素,比如钙、铁、锌、维生素等等,蜂蜜具有美白润肠通便的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女人长期喝蜂蜜水是有好处的,但是不能喝浓度过高的蜂蜜水。长期喝蜂蜜水能够美容养颜,清热解毒等,对身体有一定的好处,而且还具有减肥的功效,但是如果浓度过高,当中的粘性物质过高,会影响胃的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病