多喝热水是最有效的物理降温方法，喝热水以后会出汗的，出汗会促进机体带走一部分热量，有助于体温的下降，可以用温水擦浴，擦浴的部位应该是大血管经过的部位，通过温水擦浴也会带走一部分热量，也会降低体温。
吹了一夜风扇腰疼可能是受凉引起的。
腰部受凉可能会使肌肉紧张程度升高，进引起肌肉僵硬感，使患者出现肌肉紧张，腰部正常屈伸活动受限等症状，活动后或出汗后疼痛感会消退建议患者通过热敷、外用膏药等方式来缓解这种疼痛。一般疗效都比较好，预后效果不错，也不会留下后遗症。需要注意的是，存在腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄等腰部疾病的患者，一定要注意腰部保暖，避免腰部受凉，以免加重病情。
孩子因受凉后出现呕吐，考虑急性胃肠炎，应该要及时的给孩子口服疏肝和胃的药物，具体药物的用法用量要根据医嘱执行。在家庭护理当中饮食要清淡，宝宝应该是受凉了引起的肠胃不适，此外宝宝饮食要注意，少吃生冷。避免辛辣刺激性较强的食物，以及油腻性较强的食物。
通常情况下，电风扇吹了引起腹痛的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。
具体情况分析如下：
使用药物：电风扇吹了引起腹痛的患者可以按照医嘱使用一些消炎止痛类药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、盐酸米诺环素胶囊等。
日常护理：电风扇吹了引起腹痛的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
宝宝这种时候感冒，那一定要多喝水，不管什么治疗宝宝的感冒方法，都要想办法给宝宝喝水，多喝水及时排毒素，有利宝宝的身体恢复。另外宝宝感冒，可以给宝宝多喝些橙子汁比较好。再喝下姜汤比较好。
2个月左右的宝宝可以使用电扇，但具体的时间和时间要看孩子的房间的温度和衣服的状况。
一、如果室内温度较高，可以适当的减少衣物数量，并对宝宝进行吹风机。但是要注意，在使用过程中，不要将风扇的风直接吹到宝宝的身上。
二、吹风扇时要打开窗户，避免在密闭的环境中使用。如果宝宝出汗多，可以先把身上的汗擦干净，然后再用电扇，一次不能太久，否则会引起宝宝着凉感冒。