每天消耗800大卡,瘦10斤需要多久?

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我172cm,体重60kg运动较少
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
指导意见:您好,这是不好确定的, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的 以上是对“每天消耗800大卡,瘦10斤需要多久?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
根据描述,减肥需要控制每日进食的热量,另外还需要增加运动量。减肥需要循序渐进,却不可以太急躁。少吃高糖高脂食物,多吃高维生素的蔬菜水果。
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驻站医生26
擅长:全科
你好,您的这种情况也不是肥胖的体质。没必要再给自己也减肥。这样的体质就挺好的,你只要一直保持住这个体重说,就没有问题的。
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减肥一般需要保持半年左右,才就不会造成反弹。在后期也是需要注意个人的饮食,如果是饮食上老是吃宵夜,老是吃一些比较油腻的食物,不太容易消化的食物,后期也是有可能会造成反弹。减肥虽然是当时减去了身体的脂肪,但是脂肪是可以通过吃再长出来的。抽脂手术能够很好地减肥,抽脂手术是利用负压真空吸引器,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以达到减少脂肪堆积从而瘦身的目的。减肥成功之后,后期也是需要注重自己的饮食,平常也是需要多进行锻炼,才能够保持好身材。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

癌症早期会消瘦。因为很多人得了这些病之后就会产生吃不下的现象发生,所以患者在这些方面一定要多注意。另外还要说的就是患者也要注意饮食,多吃新鲜的食物,不要吃辛辣等刺激性的食物,烟酒一定不要吃,多锻炼身体,增强抵抗能力。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

打瘦肩针通常两个星期见效,大概一个月后可以看到明显的效果。瘦肩针是a型肉毒索,注射后可以让肩膀发达的斜方肌软化变小,从而达到瘦肩膀的效果,一般注射一个月左右就会有明显的效果。大约可以维持六个月至十二个月左右的时间,瘦肩针多数是没有副作用的,里面的成分比较安全,主要针对肩部脂肪含量比较多的人群,里面主要含有肉毒素的成分,再注入到皮肤组织里面,以后可以将肌肉和神经之间的传导切断,肌肉也会处于萎缩状态,来达到瘦肩的效果。建议在注射后不要进行剧烈运动,多吃水果和蔬菜,

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦背大概需要一周到三个月的时间,但是具体的时间要根据瘦身的方式来决定。在减肥期间要注意合理的饮食,以清淡的食物为主,避免暴饮暴食,不要吃高脂肪或者是高热量的食物,同时还要增加运动锻炼,但是需要的时间可能会长一些,大概在三个月左右的时间才会有效果。如果选择的是注射肉毒素或者是溶脂针,需要的时间可能会短一些,通常在一周左右的时间就会有瘦身的效果。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,能够有效的控制体重的增加,避免身体出现反弹。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

瘦背要多久,要看瘦背的方式,如果是锻炼可能需要1-3个月,如果是手术的方式,可能只需要半个月就能见效。如果在平时的生活当中吃了比较多的高脂肪食物,又缺乏运动锻炼,身体会变得比较肥胖,容易出现膀大腰圆,背部往往显现得比较粗壮,通过坚持运动锻炼,能够达到瘦背的效果,大约需要一个月到三个月左右的时间,还可以通过做抽脂手术的方法,见效的速度比较快,可能需要半个月左右的时间。做完抽脂手术之后,还需要听从医生的指示护理,防止出现反弹。

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擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

体重基数大的人减掉20斤可能需要两个月的时间,体重基数小的人起码也得三个月的时间,这是最健康的减肥速度。因此减肥要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。

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