请问早餐吃一根糯玉米会长胖吗?热量高吗?

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请问早餐吃一根糯玉米会长胖吗?热量高吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,是否会发胖是不能单纯看一餐的一个情况的。而且如果单纯吃这么点也不行的。指导意见:建议你怕胖的话注意多运动。饮食可以这样做比较规律也正常能保证需要热量又不至于导致肥胖:”早餐建议是一个苹果、一杯牛奶、一小份白粥或者是肉粥、粉面加上一个鸡蛋是比较合适的。营养而且不至于不够的。中餐建议就按照原来的一个方式。一般一个肉菜一个青菜加上1-2碗饭比较好的。晚餐建议是少一点肉食少一点主食米饭等。多吃点青菜的。之后是不要再吃东西为好。每天保证有3000ml以上的喝水。
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:根据你的描述考虑是属于不会,指导意见:你好,这个情况一般是建议适当,坚持锻炼试试。以上是对“请问早餐吃一根糯玉米会长胖吗?热量高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生9
擅长:全科
你好,根据你说这个情况,吃一根糯玉米是不会发胖的,建议均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的参加体育锻炼,提高身体免疫力,希望我的建议对你有所帮助,祝你早日康复
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好,早餐吃这么少是不会变胖的,不要紧的。指导意见:你这种情况是不会变胖的,不需要担心变胖问题。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,玉米的热量不高的。指导意见:你的情况,这个早饭可以吃的好一些,中午不会很饿。
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