山楂吃多了会刺激肠胃，损坏牙齿。
山楂能促进消化，平时应该适量吃，对身体是有好处的，但是一旦吃太多，山楂里面的酸性物质会促进身体分泌消化液，导致胃酸分泌过多，对肠胃造成刺激，可能会引起一些肠胃疾病，还有可能直接导致胃疼。尤其是空腹吃太多，更容易患上肠胃疾病。虽然山楂吃起来比较酸，但是它含有糖分，吃太多的话，会导致损坏牙齿，尤其是小孩子的牙齿还未长好，不能吃太多，还有本来就有蛀齿的人，应该避免吃太多。
山楂能促进消化，平时应该适量吃一点，但是一定要控制好量，不能多吃。有症状以后要及时就医，听从医嘱，尽快治疗。
在哺乳期，可以吃山楂片，不能引起回奶，可以开胃，促进食欲，可以多喝鱼汤，骨头汤，海菜汤等，容易使乳汁分泌的食物，能够促进乳汁分泌。在哺乳期，需要加强营养，多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤，骨头汤等，容易使乳汁分泌的食物。
哺乳期间少量的吃一些山楂是不会回奶的。山楂能够使恶露尽快排除，而且还能够淡斑，有助于产后代谢。少量吃一些山楂，还可以健脾、消脂肪，对于产妇来说有很好的恢复作用。
怀孕最好少吃山楂片，因为山楂可能会导致宫缩，所以容易导致流产的情况，怀孕期应该注意营养的摄入，优质蛋白质以及矿物质的摄入，铁元素以及钙元素，以防发生缺铁性贫血的可能。
吃黑米不会引起身体发胖。黑米里含有的淀粉量较少，含糖量较低，膳食纤维比较丰富，在胃肠道消化较慢，患有肥胖的患者或减肥期间的患者要注意饮食，不要吃过多的甜食，不要吃雪糕，巧克力，蛋糕，饼干等含糖量高的食物，不要进食肉类食物，不吃动物的内脏，应多吃蔬菜水果类的食物，要养成爱锻炼的习惯，有利于身体的健康。
没熟的土豆吃太多了，会引起异常的肠胃不和，可能出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。
土豆不熟危害第一个是口感不好，有一种土腥味和生涩味；土豆淀粉含量高，生的淀粉粒人体不能消化；土豆的薯块中，含有一种叫做龙葵素的有毒蛋白质，吃太多生土豆的话，可使人体血液中红血球凝集起来，还会引起恶心、呕吐、腹泻。有些非常严重的情况可能会造成脱水，出现高热，造成急性的胃肠道细菌异位诱发的脓毒症，但还是比较少见的。
如果患者没有症状不需要治疗，如果患者有些相应的胃肠道症状需要给予对症处理。建议平时生活中应清淡饮食。