喝干山楂水减肥吗。我昨天晚上喝的,早上肚

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喝干山楂水减肥吗。我昨天晚上喝的,早上肚子光咕咕叫,肚子疼
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,山楂水是可以减肥的指导意见:1、每天早上必须吃饭,中午少吃,晚上只可以吃水果或者蔬菜类2、吃饭只能吃稀饭,不能吃主食!蔬菜和肉类都可以吃,但是一定不能吃主食!3、晚上只可以吃水果或者蔬菜,6点过后不能再吃!!!不能吃主食或者肉类,切忌饮酒!4、睡眠要充足,睡觉的时候人体也是一直在消耗脂肪的,别小看睡觉,睡觉是最重要的减肥方法!5、不能熬夜,会导致内分泌紊乱,身体免疫下降。影响你的激素一样达不到健康减肥的效果!6、鱼类可以食用,还有牛肉、高蛋白的食品,豆类等等,别吃太饱 以上是对“喝干山楂水减肥吗。我昨天晚上喝的,早上肚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生26
擅长:全科
病情分析:您好,用山楂泡水喝不一定能起到良好的减肥作用,如果是胃病患者服用号可能导致胃酸分泌过多。指导意见:建议您,减肥不是光服用某些药物或食物就能解决的,需要控制饮食和增加体育锻炼才能有效。并且要长期坚持。如忌高脂肪和高热量事物的摄入,多锻炼身体,给自己制定一个减肥计划并长期坚持,这样既能减肥,还能增强体质,也不易反弹。 以上是对“喝干山楂水减肥吗。我昨天晚上喝的,早上肚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:您好,根据您的情况来看,山楂可健脾消积。指导意见:清热解毒,开胃,对肠胃有滋补的作用!可渗透细胞,将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素。中和胃酸,清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物,山楂和荷叶加冰糖泡茶喝可减肥。但要坚持喝。希望我的回答能帮你解决问题,您如果有什么不懂的可以追问,我会尽我所能帮您解答,祝你健康。
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好这位朋友,根据你的描述,你是由于喝多了,引起腹痛的现象。干山楂里面再加些菊花、枸杞有减肥的功效,但千万别空腹喝,饭后用它去油很有效,晚上也不要喝,因为毕竟它还是有热量的。指导意见:根据你的描述,喝干山楂水应该不会减肥的,酸的食物是开胃的,建议你按上述方法喝比较好,早饭后喝比较好,但是每天不能超过200毫升,希望我的回复能够帮助你。
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驻站医生2
擅长:全科
你好,根据你的描述,你的这种情况。光喝山楂水考虑是起不到减肥效果,山楂更有助于消化。如果想减肥,平时要少吃吃饭八分饱,在饭后不要久坐,适当的散步。平时多运动。不要暴饮暴食,在晚上八点之后不要进食。平时多吃一些清淡易消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻性大的食物
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好!山楂具有消食的作用。指导意见:里面再加些菊花、枸杞,会瘦。但千万别空腹喝,饭后用它去油很有效,晚上也不要喝,因为毕竟它还是有热量的。
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驻站医生3
擅长:全科
病情分析:您好!山楂有降压,降脂,活血化瘀,开胃的功效。指导意见:山楂可以降脂,单用减肥效果不明显。如果胃肠敏感,尽量减少服用。
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喝山楂水对于减肥有一定的效果,但并不是很理想,山楂中有脂肪酶,能够促进脂肪的消化吸收,有利于减肥。但是山楂水不适合长期应用,容易刺激胃酸分泌过多,引起胃黏膜损伤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

干山楂泡水喝,有一定的减肥作用。山楂属于水果类食品,本身含有的脂肪成分和碳水化合物类成分比较少,而且泡水喝的时候,用的量也比较少,没有增肥的作用,而山楂可以促进血脂的代谢,减低血脂浓度,减少脂肪在体内的蓄积,有一定的减肥作用。只是需要注意,山楂容易刺激消化道,产生食欲增加,出现这种症状的时候,需要注意自我控制,避免过多进食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

山楂水没有明显的减肥作用,但对血脂有一定的调节作用。山楂不能直接消耗脂肪,为机体提供能量,但有血脂偏高的人群,可以经常饮用山楂水,有助于改善高脂血症。如果已经有肥胖,应该注意戒烟酒,避免吃高脂肪的食品,比如肥肉和油炸食品,控制碳水化合物类食品,比如粉条,面粉,大米每天不超过300克。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

山楂可以和荷叶、决明子中药等泡水代茶饮可以起到一定的减肥功效。山楂不具有减肥的作用,山楂具有健胃消食,活血化瘀的功效。有分解脂肪的功效,可以消除肉食积滞所引起的腹胀。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

早上喝酸奶有助于减肥,具体分析如下:
早上喝酸奶可以很好的调节肠胃道,能够避免油脂滞留在身体里面,因此,早上喝酸奶能够辅助减肥,但是不可以单纯依靠这种方式减肥,因为还需要控制饮食、适当运动才能达到减肥的目的。如果只是早上喝酸奶,可能减肥的效果不明显,除了酸奶以外,除此之外,早上还可以吃鸡蛋、玉米、红薯等食物,都是有助于减肥的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

可以吃点苹果,苹果中含有苹果酸,有机酸,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,有利于减肥,可以吃点香蕉,香蕉中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助消耗多余的热量,可以喝一杯柠檬水,柠檬水可以帮助消化吸收,又可以促进肠胃的蠕动。

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