艾灸哪些部位可以瘦身减肥?

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我生完小孩后,胖了20斤,升高153cm,体重达到了126斤,小孩现在2岁,主要是腰围和腹部赘肉特别多,想买衣服让自己漂亮些,都没有合适的,同学玩笑说以后再不陪我逛街买衣服了。听说艾灸可以减肥,是真的吗?
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驻站医生16
擅长:全科
指导意见:您好,艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。一、艾灸之一:隔姜灸(一)取穴主穴:阳池、三焦俞。配穴:地机、命门、三阴交、大椎。(二)治法每次选主穴及配穴各1个,用隔姜灸法。艾炷高1厘米,炷底直径0.8厘米。鲜姜片厚2毫米,直径1厘米。每次灸5~6壮。每日1次,30次为一疗程。二、艾灸之二:悬灸(一)取穴主穴:足三里、中极、关元。配穴:天枢、丰隆、太溪、脾俞。(二)治法患者取半卧位,暴露施灸穴位,点燃艾条,间接灸施治。距离穴位的高度,以穴区皮肤温度患者能忍受为度。用雀啄灸法或旋转灸法。每次选择主穴和配穴各2个以上,每穴灸5~10分钟,灸点皮肤红晕为度。每天1~2次,10天为一疗程。上述操作也可在医生的指导下自行施灸。以上是对“艾灸哪些部位可以瘦身减肥?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生28
擅长:全科
您好!艾灸肺俞和肾俞两个穴位能起到很好的瘦身减肥作用,同时还可以加灸肥胖部位,比如觉得腹部肥,那么腹部就是加灸的重点。如果您单纯艾灸减肥,效果可能还差一点,希望您在艾灸减肥的同时,结合运动,记得一定要多喝水,这样可以帮助分解脂肪。
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驻站医生5
擅长:全科
指导意见:你好艾灸有很好的减肥功效,可以灸关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞等穴。,在两次月经间歇期,每穴灸10-15分钟,每日1次,连续灸20次左右,坚持下去效果很好,饮食有度也是其中之一。
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驻站医生6
擅长:全科
指导意见:你好,可以灸一下足三里,三阴交和蠡沟穴,但是这些只能是作为辅助治疗,平时主要还是靠合理的控制饮食和多增加运动。平时少吃生冷的食物。
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相关问答

通常不存在“瘦得最快”的说法。减肥者可以艾灸天枢、大横、足三里等部位,以促进减肥。
1.天枢:天枢横平脐中,在肚脐左右三指宽处。通过艾灸此部位,通常能够改善腹胀、便秘等症状,有助于促进减肥者排出体内代谢物质,进而辅助减肥。
2.大横:大横是足太阴脾经上的一处穴位,有助于运转水湿。减肥者可以适当地艾灸该处,以去除湿邪、调理肠胃,改善食滞、便秘等症状,以加快食物运转,使其尽快排出体外,从而促进减肥。
3.足三里:该穴位在足阳明胃经上,位于小腿外侧,是膝盖骨外侧下方的凹陷处。减肥者可以艾灸此处,以燥化脾湿、生发胃气,改善腹胀、便秘、水肿等症状,以加快代谢废物排出速度,从而促进减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

艾灸通常是有减肥功效的,艾灸可以调经活络,加快人体新陈代谢,去除体内湿气,调节自身内分泌,从而达到瘦身的效果,但是效果比较慢,如果想快速瘦身可以去医院做抽脂手术,抽脂手术效果很好,不容易反弹,抽脂手术是通过手术切口,抽出腹部多余的脂肪,来达到快速瘦身的效果,术后效果明显。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

艾灸减肥灸足三里部位瘦得快,另外也可以通过吸脂手术的方法进行治疗。艾灸能够起到促进血液循环的效果,对减肥也有一定的帮助,但是需要长时间坚持。如果身体过度的肥胖,可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,在手术的过程中,一般利用负压原理的方式,把身体内多余的脂肪吸出体外,从而达到瘦身的功效。

林煌主任医师整形美容安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

瘦身机减肥可能会导致人体免疫力下降,也有可能会导致骨骼肌肉损伤。瘦身机减肥通常是利用自身的强大震荡作用,能够促使体内脂肪快速燃烧,从而可以达到快速减肥的效果,因为减肥速度过快,可能会导致人体免疫力下降。另外瘦身机在工作的过程当中,还有可能会对肌肉骨骼产生损伤,所以减肥最好不要选择瘦身机。如果想要减肥可以通过科学的减肥方法,比如控制饮食以及运动,另外还可以选择吸脂手术的方式。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦身药一般可以减肥,甚至还有可能会影响自身健康。身体肥胖有可能是饮食不当的原因,比如经常吃油炸食物,还有可能是运动量不足造成的。如果给生活造成了困扰,通常可以采取运动锻炼的方式减肥,比如跑步、跳绳,并且还可以通过抽脂手术进行减肥,可以把体内多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的目的,而且不会对身体造成较大的损伤。日常还应控制好饮食,保持饮食清淡,避免吃油腻食物。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦身贴通常不能减肥,最好是选择注射溶脂针或者是抽脂手术的方法进行减肥。如果身体比较肥胖,通常是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的,可能会导致身材比较臃肿,因此可以通过减肥的方法进行改善,但是瘦身定并不能达到减肥瘦身效果,如果想要减肥一般可以在局部注射溶脂针,但是溶脂针只适用于局部减肥,如果想要全身减肥还可以做抽脂手术。平时要改善不良的饮食结构,并且还要坚持进行户外运动锻炼,控制好体重。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。